ROOM信息网 写书法可以修身养性，这是我几十年的人生体会。
现在的人很少谈写书法，而是谈练书法。我很不以为然。书法是中国的书写艺术，包括真草篆书和行书。把毛笔字称为书法显然是不恰当的。小学生用毛笔写字的班叫书法班，不一定合适。现在的小学不太重视学生的写作。有必要教学生用毛笔写字。但我们还不能谈论书法。要是能写工整就好了。这就是我这里所说的写书法，而不是书法。
小时候，我到家里的私立学校开始学习书法。当时，毛笔仍然作为书写工具在社会上使用，书法仍然流行在民间和人们的生活中。后来毛笔被钢笔、铅笔和现在常用的圆珠笔所取代。毛笔书法只能在书法艺术中生存。如今，毛笔的使用仅作为练习书法的工具。但还是有极少数人喜欢用毛笔写字，我就是其中之一。
几十年来，因为热爱书法艺术，一有时间就写。1985年以后，我才真正认识到写书法可以修身养性。1985年，我患了严重的心脏病。我住院九个多月，差点就死了。出院后，我到疗养院接受康复治疗。当时我觉得很无聊，就想到写书法来消磨时间。我喜欢刘公权的《神策军碑》，于是我开始练习书法。
让我意外的是，写书法不仅可以解闷，而且写得久了，我觉得对病后的恢复非常有好处。当我用大写字母写字时，我会挺直背部坐着，或者直立在桌子前，肘部垂下。我用大写字母写字时，都是按照我所学的正规方法起笔、移笔、收笔，一次一笔，一般坚持写一个多小时到两个小时。这样坚持一段时间后，我会感觉自己的体力增加了，心情也会变得更加舒畅。因为这样练字的时候，心思完全集中在写字上，没有任何杂念。而且，悬肘写字也是一种体育锻炼，是对身体的锻炼。在养伤期间，我继续写书法。从此，写书法就成了我生活的一部分。到现在已经过去近20年了。
刚开始练书法的时候，写久了会觉得累，但是现在没有了。我还是每天写毛笔字，不过已经改写草书了。虽然写书法我不想当书法家，但既然写书法，就必须遵守写书法的规则。用大写字母书写时，必须注意大写字母的书写风格。该帖子应该仔细准备。自从我从小学习了书法的基础知识，我写字就变得容易了。我小时候练习过草书，这让我现在学习草书变得更容易了。
我说写书法可以修身养性。首先，它对健康有益，因为它是一种体育锻炼。其次，写书法时，必须全神贯注，排除一切杂念，这对修心非常有利。就像气功一样，它可以滋养心灵。
我写书法已有几十年了，我的经验告诉我，书法对健康很有好处。所以，推荐对此感兴趣的老朋友尝试一下。没有学过的朋友也可以参加一个班打好基础，然后自己练习。我们的目的是修身养性，而不是建设“家”。但既然我们在写作，就要追求“好”的东西，但好坏无所谓。我把写书法看作是打太极拳健身。方法不同，但原理是一样的。不同的道路通向同一个目标。
