ROOM信息网 圣诞老人总是一个胖胖的、可爱的形象。那种温暖的形象完全让人放下戒心，就像圣诞节给了我们放纵一年的最大理由一样。圣诞节谁能拒绝焦糖奶茶、雪利酒、培根、火腿和奶油派呢？您可以对聚会的朋友提供的布丁说“不”吗？但英国健康专家萨姆·墨菲建议，今年圣诞节保持健康！不要发胖！就连圣诞老人也在减肥！我们早已习惯把圣诞节视为一年中最放纵的时刻，从来没有想过节食和运动。过年狂欢的时候，我们只想着如何让自己“为所欲为”，想吃多少就吃多少，不断地与朋友分享美味佳肴。或者在温暖的房间里没完没了地看电视、偷吃东西。为什么我们纵容节日肥胖？为什么要为节后上班时暴饮暴食付出代价呢？为什么圣诞老人这么胖，还能塞进烟囱？
我们先来猜猜看！如果圣诞老人是一位像超人一样有魅力、拥有完美腹肌的叔叔，他可以轻松飞到孩子的床边，而不需要驼鹿。这是否意味着我们的圣诞幻想将呈现出不同的色彩？就连西班牙医生也警告圣诞老人少吃肉馅饼，否则他的腰围会增加，对健康有害。事实上，要求圣诞老人减肥的呼声已经持续多年。2007年，英国肯特郡的一家大型购物中心，利用逆向思维想出了一个绝招：圣诞老人公开减肥。购物中心为超重圣诞老人举办了为期一个月的训练营进行锻炼，直到圣诞节工作开始。引起了很大反响和很多支持者。来自英国心脏基金会的玛丽亚？玛丽亚·沙利文表示，这种做法向孩子们传递了积极的信息，并使圣诞老人成为他们的榜样。
所以，让我们停止抱怨辛勤工作的圣诞老人吧。殊不知，在他的送礼之旅中，他已经成为圣诞节的榜样和代言人。
与圣诞老人一起开始您的健康新年计划。
首先，早起早睡。平安夜放纵一下是可以的，记住，就一点点。
其次，你不能吃得比平常多，但可以吃得更好。无论是进口新鲜蔬菜还是火鸡。每天难以忍受的高营养价值的健康食品将让圣诞节令人难忘。
三是让狂欢更加时尚，摇摆、跳舞、唱歌。甚至冬季郊游、泡温泉、滑雪。室内聚会结束后，午夜临近时，大家一起听音乐，大家轮流播放自己喜欢的祝福歌曲。这种氛围会让你忘记刚刚爆发的食欲。
第四，记得给新的一年带来一个快乐的开始。圣诞节让我们表达我们的深情，而不是我们的食欲和睡意。我并没有在假期后第一天上班时感到头晕、行动困难。
最后，我们来猜一猜。如果圣诞老人更强的话，他会带来更多的礼物吗？
