ROOM信息网 很多女孩在走路的时候都喜欢学习内八字的走路方法。这样看起来很淑女，但是很容易让腿变粗。不正确的走路姿势很容易影响腿部线条，变成胡萝卜腿或大象腿。
踢开：有些人有踢开的习惯，因为他们担心地上的脏水或污垢会弄脏他们的鞋子或裤子。踢球时，身体会前倾。走路时，只有脚趾着地，然后膝盖弯曲，脚后跟抬起。因此，走路时腰部发力很小，就像迈着小步一样。如果你有踢腿走路的习惯，最好注意不要让整条腿变胖。
压脚行走：与踢腿行走非常相似，但这种压脚行走方式意味着脚在地面上的停留时间比抬起脚行走的人要长。走路时，整个身体的重量都会压在脚趾上，然后抬起来。如果长期这样下去，小腿的肌肉就会越来越发达，就会出现烦人的胡萝卜腿。
内八字走路：许多日本女性走路都是内八字腿。看起来是不是很可爱？但你要知道，这种内八字走路方法，长期下来会造成O型腿。
星座运势：你在电视上看过黑帮小哥的运势吗？是的，这就是星盘的运动。如果你有八字形走路的习惯，请注意，八字形走路会让膝盖向外，让你感觉不好看，而且腿型也会变得难看，甚至产生X型腿。
踮起脚尖走路：踮起脚尖走路的人实际上是为了让自己的脚步更加优美。脚趾受力过大，会导致膝盖因脚趾受力而对小腿压力过大，很容易导致胡萝卜腿。
正确的走路姿势
步行是瘦腿的有效方法。尽量每天步行30分钟。走路时，保持背部挺直、放松，伸直膝盖，将重心从腿部转移到脚趾上。可以增加小腿的活动量，使双腿更加坚挺、修长。正确行走时，抬头挺胸，收紧腹部，抬起臀部。上半身的摆动幅度不要过大。利用腰腿的力量迈步，推动身体前进。以有点气喘吁吁但又不至于出太多汗的速度前进，就能达到锻炼的效果。
为了确定自己正确的走路姿势，每天走路时更要注意！但一定要注意行走安全。不要忽视走路姿势，忘记看红绿灯。
