ROOM信息网 一个人幸福与否，通常不是由客观环境的好坏决定的，而是由自己的心态、情绪等因素决定的。什么是幸福？幸福是一种幸福和满足的状态。这是一种带有鲜明主观性的感受和体验。对于同一件事，有的人感到高兴，有的人感到苦恼。这完全是心境不同造成的。
美国成人教育家卡诺基说：“如果我们有快乐的想法，我们就会快乐。如果我们有痛苦的想法，我们就会害怕。如果我们有不健康的想法，我们也可能会生病。”
医学研究表明，当人心情愉快时，身体会分泌更多有益的激素和乙酰胆碱。这些活性物质可以促进人体血液循环，调整各器官的功能，延缓大脑的衰老过程，可以使老年人容光焕发，青春永驻。永恒的。
心理学家认为，老年人还应注意自我打扮和仪表。潇洒大方的举止会让老人感觉自己还年轻。同时，老年人应经常走出家门，增加与外界的交往，多参加体育锻炼，与年轻人一起唱歌跳舞，消除孤独、孤立的“心病”，增添兴趣，并给自己带来青春活力。
别致大方的外表往往会让老年人感觉年轻。该冷静时表现得冷静，抱有“还我青春，还我快乐”的心态，对身体健康非常有益。只要我们热爱生活、乐观向上，就能培养幸福、创造幸福、拥有幸福，保持愉快的心情和青春活力，更好地享受生活，健康长寿。
