ROOM信息网 这些心理常识你了解多少？
1、人们饿了就喜欢乱花钱。
当你感到饥饿时，最好不要轻易去购物，因为饥饿会让你更愿意花钱！据英国《每日邮报》报告，科学家发现，人们在饥饿时购物欲望会大大增加，不仅觉得食物更诱人，而且更容易受到其他产品的诱惑。研究人员发现，当人们饥饿时，会分泌一种“饥饿激素”，这种激素会增加我们对食物的注意力，同时也会对大脑产生影响，让我们对货架上的食物垂涎欲滴。
2.自言自语对健康有益
与亲朋好友谈论自己的现状和烦恼，可以缓解压力，增强身体的抵抗力，对身体健康大有裨益。然而，亲戚和朋友可能并不总是有时间和耐心倾听，这可能会导致感情受伤。心理学家指出，没有必要找人听你说话。自言自语可能对您的健康更有益。研究人员发现，要求人们自言自语也可以减轻压力，有益于健康。对此，研究人员表示，如果你的唠叨让朋友感到不耐烦或者你找不到合适的倾听者，最好还是自言自语。跟自己倾诉自己的烦恼和不满，可以帮助你调节情绪，也可以帮助你理清思路，帮助你更理性地看待事情。而且不会浪费别人的时间，更不会泄露自己的隐私。
3.“出洋相”，心情更开朗
著名心理学家埃利斯发明了一种“斗羞”练习方法：要求人们在公交车上大声报出自己的站名，或者向陌生人借一美元等。做了这些“蠢事”后，人们觉得很多人他们担心的事情“仅此而已”，而且他们感觉好多了。如果你害怕出丑，没有勇气去追求你爱的女孩，那么在穿着滑稽的衣服并让同事嘲笑你一天之后，你可能会有不同的想法。这会大大增加你对被嘲笑的“免疫力”，让你轻松完成你认为困难的事情。
