ROOM信息网 我们的孩子未来将生活在一个更加变化的社会。他们将面临激烈的职场竞争和复杂的人际关系。他们一生中难免会遇到爱情失败、事业困难、生意失败……总有一天，我们与其先离开孩子，不如尽快将世界交到他们手中。他的心理承受能力直接关系到他的生活是否幸福。
我们经常看到这样的报道：有的青少年因为父母的几句责骂就离家出走；有的员工因为工作环境不理想而愤怒辞职；一些令人羡慕的“精英”和“天才”受到了轻微的影响。因挫折而陷入抑郁，无法自拔，甚至爆发出攻击他人、自毁行为。北京大学儿童青少年健康研究所最新发布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示，五分之一的中学生曾考虑过自杀，占总样本的20.4%，6.5%的人已经制定了自杀计划。根本原因与心理承受能力有关。
心理承受能力弱的孩子会表现出退缩、缺乏耐心、胆怯、焦虑和自卑。他在困难面前缺乏毅力。当面对自己不熟悉、不擅长的领域时，他宁愿不做，因为不做就做不到。失去。
心理承受能力强的孩子情绪稳定，意志坚强，积极主动。他敢于冒险，愿意尝试新的、陌生的领域。面对挫折和变化，他也能保持乐观，百折不挠，越战越勇。
未来我们的孩子将生活在一个更多变化、更多风险的社会。未来，他们将面临激烈的职场竞争和复杂的人际关系。他们不可避免地会遇到爱情的挫折、事业的困难、生意的失败……一个人的心理承受能力，直接关系到他生活的幸福和事业的成功。
从小加强孩子的心理承受能力，是父母送给孩子的一份珍贵的礼物，让孩子受益终生。
勇敢来自安全
一个人的勇敢很大程度上取决于他的安全感。一个人越有安全感，他就越愿意冒险、挑战自己。对于孩子来说，母亲、父亲或其他重要的照顾者的信任和保护是安全感的重要基石。因此，培养孩子的心理承受能力最重要、最基础、最关键的就是父母要在孩子生命之初就与孩子建立健康、亲密的依恋关系。
不依恋父母的孩子，首先会失去对父母的信任，进而失去探索世界的勇气。他们缺乏自信，在挫折面前看不到自己的潜力，容易放弃；他们总是需要通过别人的关注和肯定来证明自己的价值，甚至牺牲自己的一切来获得“别人”而不是“自己”。自己的关注。
妈妈们也应该停止对孩子抱有不切实际的期望。母亲是孩子的天堂。孩子觉得自己无法满足母亲，这是一种毁灭性的心理负担。妈妈调整好心态，每天为孩子的进步感到自豪，而不是指望孩子弹得比隔壁小明更好。永远不要并排比较你的孩子。但纵向比较还是不错的。告诉你的孩子，“今天比昨天好，这次比上次好。”这种提升是孩子进步的阶梯。
管理好自己的情绪，就不怕挫折和困难
了解自己的情绪，管理好自己的情绪，也能保持稳定的心态，这无疑是心理承受能力的重要基石。
让孩子有一个畅通的渠道来宣泄情绪。当孩子伤心、沮丧时，让孩子尽情发泄，让他哭。而不是劝孩子“别哭别哭”或者“男孩子不能哭”。告诉你的孩子，“我知道你很沮丧。”或者什么也不说，只是抱着你的孩子。4、对于5岁以上能够独处的孩子，给他们消化情绪的空间和时间，轻轻地帮他们关上门即可。
当孩子出现愤怒等强烈负面情绪时，让他们巧妙地发泄。例如，阿宝被别人欺负时就哭，妈妈不让她还手。她非常生气，开始砸周围的东西。母亲先是紧紧地抱住了她，限制她继续破坏，同时尽可能轻柔地在她耳边说道：“宝贝，我知道你现在很生气，如果别人这样对待她，她也会很生气的。”生气的。”然后，“你把书弄坏了，它是你最喜欢的书。”“我们去枕头吧。”或者，“也许你想让自己生气。”或者，“如果你想告诉你妈妈，妈妈正在听。”
而自我反省是缓解压力的另一个重要方式。当事情已经发生，心情基本平静时，就会发生这种情况。这时候如果你重温事件，就能更加理性、客观地看待分析；反思的另一个意义是再次体验当时的情绪波动，但远离“现场”，那么情绪压力就会再次释放，同时得到缓解。
