ROOM信息网 不要穿紧身牛仔裤
男科专家和泌尿科专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且由于不透气、不散热，也不利于精子的生存。正常情况下，睾丸温度比体温低3至4。
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不要长时间驾驶赛车
赛车车把高度低于座椅，重心前倾，腰部弧度增大。会阴的睾丸和前列腺靠近座垫。长时间受到挤压后，会引起缺血、水肿、炎症，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，导致不育。
因此，年轻人不宜长时间乘坐赛车，每天不宜超过一小时。应使用海绵套来保护会阴垫。
洗澡水温不要太高
正常情况下，精子必须在34至35的恒温环境中正常发育。洗澡时水温过高，往往暗藏“杀机”。桑拿浴时的室温可高达70至80，是正常浴室温度的两倍以上，不利于精子的生长，或可能造成过多的“死精子”。”并导致不孕。医学家从男性不育的原因中了解到，有些男性由于睾丸温度比正常高2至3度，导致精子无法存活。因此，年轻人洗桑拿时应谨慎。平时洗澡水温以34左右为宜。
注意饮食中不要缺乏锌或硒
微量元素锌可以促进精子的活力，防止精子过早解体，并有利于与卵子的结合。可见，锌对生育能力有显着影响。硒也是人体必需的微量元素，几乎全部来自食物。日本医学研究人员观察了1000个男性不育病例，发现有37人精液不足。因此，年轻人在饮食上不宜挑剔，应注意多吃富含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟
上海铁道大学医学院最新研究发现，厨房油烟中有74种化学物质可引起细胞突变并导致不孕，成为“家庭杀手”的新“证据”。他们发现，喂食厨房排气杯凝油的果蝇，其细胞染色体突变率为0.54%，其中2.8%的果蝇不育，表明其生殖系统受到明显损害。
心理异常可导致男性不育
心理因素会导致女性不孕、假怀孕、月经不规律等，心理因素也会导致男性不育。这是因为精神心理因素会影响男性生殖功能，导致男性生育能力低下。精神状态异常还会引起体内神经内分泌紊乱，影响睾丸功能，干扰精子生成。
这种情况常见于监狱服刑人员、训练中的运动员、大手术后性格内向的男性、突然受到的刺激等。心理因素引起的不孕症主要表现为不射精、阳痿。这往往与婚前心理创伤、父母教育不当、初恋受挫、婚后感情不和、关系不和谐、彼此缺乏了解和理解，以及由此产生的性厌恶等有关。有些人由于缺乏生殖生理知识和性生活经验，对怀孕和性生活产生恐惧。精神性阳痿往往与初次性交失败、宗教规矩的影响、对性生活的不正确认识、婚姻不协调、不理想、精神抑郁、长期吸烟酗酒等有关。因此，在寻找男性不育的原因时，应注意询问是否有精神创伤，避免盲目诊断。
