ROOM信息网 她看上去从上到下都清秀漂亮，只是长着一张胖乎乎的苹果脸，唉！想用天然水果和蔬菜来瘦脸吗？尝试经常吃芹菜！芹菜的纤维含量很高，因此需要锻炼面部肌肉才能更用力地咀嚼。一大头芹菜大约含有4到5卡路里的热量，但是咀嚼它会消耗5到8卡路里的热量，进入胃里大约需要5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了芹菜本身提供的热量。真可谓“越吃越瘦”！
“我穿长裙，不是因为我想成为淑女，而是因为我的小腿真的……圆！”想在夏天秀出你的迷你裙和热裤吗？没关系，吃西瓜就可以了！它的酸柠檬酸盐富含解毒元素，可以排出大量使人发胖的盐分，对于容易出现水肿的小腿尤其有效。另外，它还含有大量的钾，可以修饰腿部线条，塑造腿部肌肉。双管齐下，保持小腿曲线并不容易！
草莓似乎并不常出现在果蔬减肥的“先锋队”中，但它对于减少腰上的“泳圈”却是最有力的！贝克汉姆的妻子维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这都要归功于草莓中含有一种叫做天冬氨酸的神奇物质。它能自然、温和地排除腰部多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松变小“腰”。
就像骆驼的驼峰是用来为身体储存营养物质一样，大腿也是身体用来储存能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。有此困扰的姐妹们，请多吃萝卜！它含有的辛辣成分芥末油可以促进脂肪更好的代谢。这种“避免皮下脂肪堆积”的功能是任何水果或蔬菜都无法比拟的！最适合对付大腿脂肪。
我经常看到女生从背面看腰肢曼妙，但从侧面看：哇！为什么前面有一个小肚子突出来？这不能归咎于脂肪。这种情况往往是由于肠道内堆积了过多的废物所致。这时候，具有超强去油力的西红柿就大显身手了！它含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，排出体内的油脂和毒素。饭前吃一个西红柿，可以防止脂肪被肠道吸收，让你不再有小肚腩的烦恼。
哪个女孩愿意被形容为“坚强”？但有不少女生的背部和肩膀都很厚，这个部位的脂肪特别难减。事实上，知道原因后“采取行动”要容易得多。背部脂肪的增加大多是由于体内吸收血糖然后转化为脂肪造成的。所以，想要减掉，就必须从“糖”开始。这时候选择柚子就完美了。它不仅热量极低，还富含特殊“酶”，可以影响人体吸收糖分的方式，防止其轻易转化为脂肪。留下“美丽背影”？没问题！
