老年人粗粮细粮搭配比例(老年人饮食结构的原则)

因为我平时没有什么毛病,能正常吃、喝、运动。发病前,除了有点便血外,没有任何不良感觉。但医生的检查结果是不容置疑的。结肠癌已处于中晚期。医生说还是比较及时的。手术切除将带来良好的康复。很难说是不是以后。结肠癌:饮食过多引起的消化系统疾病结肠...

因为我平时没有什么毛病,能正常吃、喝、运动。发病前,除了有点便血外,没有任何不良感觉。但医生的检查结果是不容置疑的。结肠癌已处于中晚期。医生说还是比较及时的。手术切除将带来良好的康复。很难说是不是以后。

结肠癌:饮食过多引起的消化系统疾病

老年人粗粮细粮搭配比例(老年人饮食结构的原则)

结肠癌是常见的消化道肿瘤,以4050岁人群发病率最高。虽然其发病率和死亡率低于胃癌、食管癌、肺癌等常见恶性肿瘤,但目前发病率却越来越高。

常见原因

过去由于我国与西方生活习惯、饮食结构的差异,患者较少,但近年来有明显增加的趋势。

结肠癌的病因尚不清楚。但主要有以下几个因素。

一些遗传性疾病,如家族性息肉病、结肠腺瘤、血吸虫性结肠炎、溃疡性结肠炎等,与结肠癌的发生密切相关。

饮食因素:高脂肪、高肉类、低纤维饮食与结肠癌的发生有关。一般认为,高脂肪饮食和纤维不足是主要原因。

研究表明,含有饱和脂肪酸的饮食会增加结肠中胆汁酸和中性甾醇的浓度,并改变大肠菌群的组成。胆汁酸可通过细菌的作用产生致癌物质。

膳食纤维包括纤维素、果胶、半纤维素、木质素等,具有吸收水分、增加粪便量、稀释肠内残渣浓度的作用。可以缩短粪便通过大肠的时间,减少致癌物质接触肠粘膜的时间。如果膳食纤维不足,是结肠癌的危险因素之一。

溃疡性结肠炎等慢性肠道炎症中肠癌的发病率高于一般人群。在炎症增生性病变的发展过程中,常可形成息肉并进一步发展为肠癌。据统计,有结肠息肉的患者结肠癌的发病率是无结肠息肉患者的5倍。家族性多发性肠息肉瘤的癌症发病率较高。

不要因为早期发现结肠癌而感到尴尬

如果发现上述线索,应尽快去医院检查。主要包括以下几个方面:针对中老年高危人群定期进行大便隐血检查、直肠指检和纤维结肠镜检查可能是发现早期直肠癌和结肠癌的有效方法。尤其是便秘交替发生、排便次数增多并伴有便血时,更要尽快检查明确诊断。有些患者因为不好意思而拒绝直肠指检,这往往错过了早期发现结肠癌的大好机会。

便血检查

50岁以上人群每年检查一次,可作为大规模结肠癌筛查的初步筛查方法。大便潜血检查还可以提示胃溃疡、胃癌、结直肠息肉等胃肠道疾病。

内窥镜检查

包括直肠镜、乙状结肠镜和纤维结肠镜。符合条件的,从50岁起,连续三年每年检查一次。如果阴性,此后每四年检查一次。凡是出现便血或排便习惯改变且直肠指检未发现异常者,应常规进行乙状结肠镜检查。此外,还有CT、B超、超声肠镜等,这些都有助于诊断和发现转移灶。

便秘和血便是主要的警告信号

老王的例子值得大家关注。结肠癌在早期通常没有症状。仅当癌症增大并出现继发性病变时才会出现症状。如果这个时候发现,大多数时候癌症已经到了中晚期,需要治疗。带来很大的困难。

因此,日常生活中注意一些身体的变化,对于预防结肠癌是非常有帮助的。主要症状是:

胃肠功能障碍、肠梗阻症状、便血、腹部包块、全身症状,以及贫血、体重减轻。

手术是最好的方法

如果发现上述症状,首先要积极治疗慢性肠道疾病,如结肠或直肠息肉、血吸虫病、菌痢、阿米巴原虫、慢性溃疡性结肠炎等。一旦诊断明确,除晚期病例外,应及早进行手术治疗并尝试一期根除。

建议

多吃蔬菜,少吃肉

目前已发现的膳食致癌物包括:

(1)结肠癌的发病率与食物中脂肪和动物蛋白的消耗量成正比,即动物蛋白和脂肪含量高的饮食容易导致结肠癌。

(2)经济发达地区结肠癌发病率较高。这主要与他们的饮食结构有关。除了高动物蛋白、高脂肪外,饮食过于精致,比如牛肉、低纤维和精制米粉,就是所谓的“西方文化”。“饮食习惯”可能导致结肠癌。这主要是因为食物中的脂肪及其分解产物可能具有致癌性或协同致癌性。低纤维饮食可以减少粪便量,并显着延长粪便通过肠道的时间,导致粪便中协同致癌物质的浓度增加,与结肠粘膜的接触时间显着延长;致癌物与结肠粘膜长期接触可能导致癌变。

因此,可以从以下两个方面来预防结肠癌的发生。

(1)应注意多吃富含纤维的蔬菜和水果,如菠菜、油菜、卷心菜、芹菜、水果等,保持大便通畅,减少粪便中致癌物与结肠的接触时间粘膜。

(2)减少食物中脂肪和动物蛋白的摄入。它可以减少致癌物质的产生及其分解产物的致癌作用,从而降低患结肠癌的潜在风险。

结肠癌高危人群

40岁以上的男性患结肠癌的风险很高。如果每年体检时要做结肠镜检查,最好不要因为检查过程中的不适而放弃,因为结肠癌与其他癌症相比的特点是越早发现和治疗越好。

医生还提醒,不爱吃蔬菜、患有慢性肠炎的患者都是结肠癌的高危人群。

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