ROOM信息网 有朋友问：自卑感是怎么产生的？其实每个人都有，只是程度不同而已。奥地利著名心理学家阿德勒认为，人类都有自卑感以及如何克服和超越自卑感。当我们年轻的时候，看到别人长大，我们会感到自卑；当我们老了，我们发现别人比我们富有；当我们富有时，我们看到别人比我们富有、比我们年轻、比我们强大，这些都会反映在我们的脑海中。我们内心感到自卑。从这个角度来看，自卑并不可怕。从某种程度上来说，自卑也是一个人不断自我提升的动力。问题是，如果你认识到了自己的自卑感，却不去突破自我，那么自卑感对你的伤害就会很大。
自卑的原因和表现有以下三种：
1、胆怯、封闭：
有的人因为深感自己不如别人，在与人交往或从事某种职业上难免会失败，所以封闭自己，不参加竞争，不做冒险的事情，坚信“安全第一”。”。你越封闭自己，你对自己就越不自信，从而形成一个恶性循环。事实上，我们发现，自尊心低的人不太可能主动与他人交往，在一些竞争激烈的职业中也更难获得成功。
2.压倒性的骄傲：
也就是说，人们常说的过度自卑表现为过度自尊。尤其是当屈服的方法无法缓解自卑的痛苦时，就会采取攻击性的方法。自卑的人比任何人都更注重不让自己内心的真实想法被别人发现，所以当他们认为别人可能会发现的时候，他们就会用这种攻击性的方式来阻止别人知道。人们常常发现，这样的人很容易为一些鸡毛蒜皮的小事找借口闹事。事实上，这种矫枉过正暴露了一个人真实的内心世界。
3、顺应潮流：
失去自信的人往往对自己的决定缺乏信心，于是就随波逐流，以求与人保持一致，应验了古语“人随众不遭罚，羊不被罚”。如果他随波逐流，就会被打败。”害怕表达自己的观点并努力寻求别人的认可。我们发现了一个针对低自尊者的“规则”：在他们做某事之前，他们会想：别人也这么想吗？如果我这样做会让人发笑吗？会不会被认为是一个咄咄逼人的事情？做完一件事后，我又想：不知道这样会不会得罪别人呢？刚才如果不做任何事就好了等等，总而言之，求同存异的心态非常强烈。
