ROOM信息网 这里介绍的蘑菇SPA美白肌肤方法可以作为参考。不仅充分利用了泡蘑菇后含有营养物质的水，而且还可以让蘑菇制成的面膜将营养物质补充到皮肤深处，对日常护肤有一定的作用。不过这种方法偶尔做一次不会有明显的效果，应该经常、定期做。
蘑菇温泉
美白淡斑
步
第一步是选择蘑菇
香菇应选择圆整、质地干燥、茎短、肉厚、气味自然的优质香菇，其次是花大、肉薄、味淡的香菇。不宜选择经过人为感染、有异味的。蘑菇。
第二步：泡蘑菇
泡蘑菇时有一些注意事项。应先用流水冲洗灰尘，将香菇面朝下放入适量温水中浸泡1小时左右。待香菇变软、香菇张开后，用手指向一个方向轻轻搅拌或将蒂在水中摇动，使泥沙、杂质沉入盆或碗的底部。这样做的好处是，去除沉底的杂质后，可以充分利用泡蘑菇的水。可以用来擦脸，蒸脸，或者加入菜肴中做酱汁。
为了尽快浸泡蘑菇，有些人选择用开水浸泡或加糖。这会使蘑菇中的大量水溶性成分，如珍贵的多糖和优良的氨基酸溶解在水中。另外，过度的浸泡和漂洗也会损失香菇中的活性成分。
第三步，把泡好的香菇挤出多余的水。小心不要把它们挤得太干。将它们放入搅拌机中，加入2至3小勺牛奶，搅拌成稀糊状。
第四步：将打发好的蘑菇奶糊和准备好的蛋黄混合均匀备用。
由于经常熬夜、对着电脑工作，皮肤变得越来越干燥、暗黄、缺乏光泽。更糟糕的是，我的脸颊上还有淡淡的污渍。优质的美白护肤品价格昂贵，而且效果不佳。有没有什么经济实惠、简单易行的美白保湿方法呢？我的一个好朋友推荐了“香菇温泉”美白保湿肌肤的方法。她说用了之后美白淡斑效果很好，我不禁感动了。我想体验一下，因为我平时很喜欢吃香菇，不管是炒菜还是做汤，我都喜欢加几个。它有两种用途，非常适合我的喜好。
准备干香菇/4个新鲜蛋黄/1个牛奶/2-3勺家用蒸脸器榨汁机
第五步：取一部分泡香菇的水放入家用蒸脸器中。将其加热并蒸脸5至10分钟。这样可以软化皮肤表面的角质层，打开毛孔，吸收接下来两步蘑菇水和蘑菇面膜的精华。营养。
第六步：将化妆棉浸入剩余的蘑菇浸泡水中，然后敷在整个脸上。如果有斑点或瑕疵，请重点关注它们。
第七步：将准备好的蘑菇蛋黄面膜敷在脸上。
由于面膜比较薄，所以只能敷薄薄的一层。不要涂抹太多，以免沾到衣服或头发上。当然，如果有珍珠粉、海藻粉或者奶粉的话，可以添加一些，增加面膜的稠度。
第八步：15到20分钟后，洗掉面膜，将保湿霜拍在脸上，涂抹保湿霜，进行基础保养。
资深专家
当身体缺乏必需的营养素时，皮肤就会变得暗淡、粗糙，甚至出现斑点、皱纹，甚至过早衰老。香菇含有丰富的营养成分，可以促进皮肤细胞新陈代谢、防止皱纹、抗衰老等美容功效。女性在日常饮食中应多吃蘑菇。当然，当我们用蘑菇作为食材时，如果能一物两用，甚至更多，那就更理想了，这样才能达到一石二鸟的效果。
体验者感受
“香菇温泉”让肌肤水润白皙
以前只知道吃香菇可以美容养生，却不知道香菇也可以美容。我用香菇给脸做SPA，连泡香菇的水都可以用。每次用香菇做菜都感觉很新鲜。顺便留几朵花也不麻烦。更重要的是，你可以在家自己制作面膜，充分利用厨房的食材，既省钱又享受。
泡蘑菇的水看起来有点黄，但仍然保留了蘑菇的天然香味。涂在脸上没有什么特别的感觉。我觉得和涂抹保湿乳液的效果是一样的。用蘑菇水蒸完脸感觉很舒服。毛孔张开，皮肤感觉光滑透气。蘑菇面膜有点薄。为了防止流得到处都是，我加了一勺珍珠粉，这样就好多了。此外，珍珠粉还具有美白肌肤的作用，效果加倍。洗掉面膜后，脸感觉清爽、光滑、滋润，看起来更白，可能是因为毛孔里的污垢都被吸附了，皮肤“享受”了一顿营养大餐。当然感觉不一样了。这家“香菇温泉”值得一试。如果每周做1到2次，就会收到很好的效果。
泡香菇的水不能一次性用完。还可以按摩小腿、手臂等身体容易干燥的部位，让这些部位的皮肤能悄悄变得水润白皙。
当然，也可以用大麦粉或者其他具有美白功效的粉末来代替珍珠粉，也会有不错的效果。
香菇的美容和健康功效
香菇又名香菇，有“蘑菇皇后”之称。它们是珍贵的食用菌品种，含有多种对人体强身健体、滋养皮肤十分有益的营养成分，如蛋白质、B族维生素、钙、磷、铁、硒及多种酶等。经常食用可以为皮肤提供稳定的营养供应，保持皮肤光滑、细腻、白嫩，同时使头发乌黑有光泽。可以说是美容保健的佳品。
