太多选择的坏处(选择太多的例子)

生活充满了选择。面对几十种不同口味、不同包装的冰淇淋，你是否有“从篮子里选，越选越贵”的感觉？根据美国4月份发布的一份报告《个性与社会心理学杂志》，当人们面临太多选择时，会导致分心和自控力下降。

明尼苏达大学的凯瑟琳·沃斯领导了这项研究。在实验中，他们要求一组参与者选择多种不同的产品，如T恤、香水、蜡烛、洗发水等，并在规定的时间内选择3件他们喜欢的物品。另一组不做任何选择，只回答他们喜欢哪些产品。接下来，两组参与者都被要求喝一种难喝的混合饮料，橙汁加醋，并被收取每盎司5美分的饮料费。结果，后者的饮酒量明显少于前者。

研究人员分析，当选择不多时，人们会变得更加理性，自控力也更强。后来研究人员进行了大规模调查发现，如果在一段时间内做出多次选择，人们就更容易出现自控力下降等问题，进而导致暴饮暴食、挥霍消费、烦躁等。拖延等问题。研究人员指出，更多的选择意味着更多的机会，但面对选择时，必须有意识地提高自控能力，这样才能在选择时更加理性。