ROOM信息网 抑郁型人格应心胸开阔
这种人的缺点是性格内向，遇到事情就担心。要改变这种性格，关键是要培养宽广、豁达的心胸。多参加一些积极、有趣的活动。最好参加比较温和的体力活动和轻体力劳动。
易激动的性格应培养情绪
这种人性格刚烈，没有耐心。保持身体健康的关键是加强自身修养，培养沉着、稳健的习惯。经常听一些轻松、优雅、安静的音乐。可以参加一些书画活动，多接触大自然。保健活动应以太极拳、精气功为主，有利于换位思考，滋补身心。
性格稳定者饮食起居需谨慎
这些人性格沉稳，心态平和。保持身体健康的关键是调整生活起居，谨慎房事。参加更多轻松愉快的活动。
性格灵活，应该沉着冷静
这类人性格开朗，情绪开朗，不急不躁，灵活随和。保持身体健康的关键是保持冷静和专注。避免无事可做的饮酒、玩乐、闲聊，以免耗尽精力。饮食方面，应遵循“早、温、少、软”的原则，注重保养脾胃。保健活动以太极拳、剑术、精气功为主，养成活泼、平静的良好习惯。
