ROOM信息网 你是否也有一些心理情绪？事实上，食物还具有心理治疗作用。例如，适当吃零食可以改善多疑的性格，提供心理安全感。
敌意：敌意会导致焦虑和悲观，从而增加患心脏病的风险。长期停滞会破坏男性身体的免疫系统。
战胜“敌人”的方法是有的：修养自己的品格，以冷静的心态与他人合作，知道只有懂得帮助别人，才能成就自己。
愤怒如果吃得过多，就会消耗更多与能量代谢相关的B族维生素。如果缺乏，就会脾气暴躁、健忘、焦虑、思维能力下降。
抗怒：单独泡玫瑰花茶或山楂茶，适量喝啤酒。莲藕是辟邪的好食物，萝卜也是天然的抑怒剂。
悲伤人们感到悲伤是因为体内氨基酸长期失衡。此外，体内缺乏镁也是导致男性悲伤的潜在原因。
玉牌灵：浓浓的骨头汤和维生素C有助于抑制悲伤。还要确保每天吃多种食物、蔬菜和水果。
猜疑猜疑会降低心理安全指数，使人寝食难安。由此产生的食欲不振和营养问题也是过于多疑的后果。
抗生素：适量吃肉类和海产品可以改善情绪。偶尔吃点零食也能提高人的心理安全指数。
抑郁症除了感情生活上的不幸，还有什么能让一个血性男人抑郁呢？分析人士认为，血液中血糖不足也会导致抑郁症。
益优灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷物。
