ROOM信息网 大多数人可能看不到严继洲有病，但事实上他有25年的糖尿病病史。前年，他被诊断患有脑萎缩、高血压等疾病。然而，严继周却对这些疾病看得很淡。他说：“不要害怕生病，越是害怕，心理负担就越大，死的也就越快。我的人生一直很坎坷，后来我鼓起勇气奋斗过去了。”，我会升华为一种平静的心态，因此，我认为只有更加豁达地对待生活的酸甜苦辣，才能摆脱生活给我们内心带来的负担……总之，我们。面对各种磨难一定要更加豁达，这样才能做到从容、从容，这种“从容”的心态从某种意义上来说就是“心灵的平静”，只有“心灵的平静”才能延年益寿。‘精神上的伤害’比身体上的伤害好，身体上的伤害容易治愈，但‘精神上的伤害’却很难治愈。”事实。确实如此：有病不用担心，心安了，寿命就长了。生、老、病、死是自然规律，任何人都无法避免。
如果你害怕老，你只会老得更快；如果你害怕老，你只会老得更快。如果你害怕疾病，你只会病得更重。唐代诗人白居易在《自觉一首》诗中说：“不怕痊愈，不忧愁，是治愈旧病的良药。”美国癌症协会公布了一项研究结果：大约10%的癌症患者会自行消失，而且一旦自然消退，很少复发。他们还发现，在癌症自然消退的患者中，绝大多数人性格开朗、意志坚强。研究结果表明，人体免疫力的增强是癌症自然消退的主要原因。坚定的信念和坚强的意志，会通过神经活动刺激体内激素的分泌，促进免疫力的增强。美国著名心理学家、医生加德纳通过一系列实验告诉世人：精神是生命的支柱。一个人的精神一旦被摧毁，人生就会畸形。他认为，在美国死于癌症的患者中，75%是被吓死的，而其余的人实际上是死于这种疾病。他从某种意义上说：人不是生活在物质中，而是生活在精神中。一个人想要活得精彩，需要博大的胸怀、顽强的意志和化解痛苦的智慧。如果精神崩溃了，没有人能救你。所谓“博大的胸怀、顽强的意志、化解痛苦的智慧”在这里并不神秘。就是严继洲所说的一种平和、从容的心态。意思是对生活中的不幸和苦难更加豁达、淡然。这是内心的平静。即使一个人不幸患上了不治之症，在疾病面前也不应该害怕、紧张、担心，甚至悲观绝望。你越害怕、越悲观，癌症就会越猖獗。这无异于解除思想武装并向疾病投降。
生病并不可怕。可怕的是失去了与病魔作斗争的勇气和信心。美国运动员阿姆斯特朗患有睾丸癌，现已转移至肺部和大脑。医生说已经是晚期了，必死无疑。生存机会不到1%。他需要切除睾丸并接受化疗。他说没关系，我不怕，我有信心，我乐观，我坚持治疗。只要不是100%死亡，还有1%希望，我就是那1%之一！最终，他获得了环法自行车赛的7连冠。诚然，我们说治疗疾病的心理、精神状态就是“精神平静”，它对人体的健康起着决定性的作用。这并不是说生病的人可以忽视必要的治疗，而是说我们应该像对待敌人一样对待疾病。蔑视，战术关注。面对疾病，我们要“既来之，则安之”，树立坚定的抗击疾病的信心，注重保养和锻炼，乐观、科学、顽强地与疾病作斗争，才有可能战胜疾病，甚至战胜疾病。延长寿命。如果你身体健康，并进行必要的锻炼和保养，你自然会健康长寿。说白了：健康长寿的命运掌握在自己手中。
