自由式滑雪有哪些技巧(自由式滑雪百科)

自由式滑雪装备包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、运动服和手套。

自由式滑雪分为雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾三个项目。

雪地技巧

这是唯一不使用平坦地面的滑雪比赛。该场地有复杂且连续的小土堆。线路长200米，宽25-35米，坡度25-35。场馆中部设置3个控制门，间隔8至15米。比赛时，运动员可以自由选择路线，但必须通过这三个门。评分标准为：转弯占50%；飞行占25%；速度占25%。1992年，男子、女子个人雪上技巧项目被列入冬奥会。

天线

在厚厚积雪的山坡上，运动员利用滑行的惯性从跳台上起跳，跳入空中，然后完成各种前后翻筋斗、空中转身等高难度动作。评分标准为：空中、起飞、高度、距离各占20%；身体姿势和技能表现水平占50%；落地量占30%。根据动作的难度指定不同的难度系数。空中表演场地的跳台有小型、中型、大型三种。运动员根据自己动作的需要做出自己的选择。但着陆必须有37左右的倾斜度和60厘米以上的松软雪层。空中技巧于1994年被列入冬奥会项目，中国运动员在冬奥会、世界杯、世锦赛上取得的好成绩主要就在这个项目上。

雪地芭蕾

比赛在专门准备的有一定坡度的场地上，在音乐的伴奏下完成一套由滑行、踏步、跳跃、旋转、空中翻转等技术动作组成的自创动作。它曾被列入1988年和1992年冬奥会表演项目。