ROOM信息网 场景很模糊。一条漆黑的小巷，笼罩在浓雾之中。身后什么也看不见，两边的一切都遥不可及。身后传来越来越近的脚步声，耳边的呼吸声也越来越清晰。心理上的恐惧蔓延全身。我感觉有人在拉我的手臂。我想喊叫，但嘴里却发不出声音。于是我满头大汗，浑身发抖，恐惧地沉下去，终于猛然惊醒。谁没有遇到过令人困惑、令人心碎的噩梦？为什么无数恐怖悬疑小说的作者如此热衷于揭露噩梦？
几乎每个人都有过这样的经历：他做了一个曲折的梦。梦中他的头脑很清醒，逻辑也很清楚，但第二天醒来时，他却很困惑：“哪里来的这么多乱七八糟的东西？”我怎么会做这样的梦呢？”
即使在梦中你也能学到东西
据阿根廷《民族报》近期报道，阿根廷神经学家克劳迪奥·波泰斯塔近日指出，噩梦与未治愈的精神创伤以及给个人留下深刻印象的图像或故事有关；孩子们更容易做噩梦。波泰斯塔还是阿根廷梦想协会的主席。他认为，梦魇虽然与梦游、梦话同属一类疾病，但各有特点；做恶梦的人醒来后通常能回忆起梦中的细节，而且恶梦通常发生在凌晨左右。他解释说，噩梦的发生没有确凿的遗传基础，但有些家庭几代人都受到噩梦的困扰，证明这方面有一定的遗传性；此外，还有一些生活习惯可以促使人们做梦，比如与父母同住一个房间；高烧、精神压力、睡眠困难以及服用某些抗高血压和抑郁药物都可能产生这种影响；焦虑症会使噩梦变得更糟。
阿根廷精神创伤学专家安德里亚·玛拉·切基尼认为，噩梦与未治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像、甚至听到的故事密切相关。“如果没有心理治疗，创伤可能会对一个人产生很长一段时间，也许几年后，甚至一生的影响，”她说。
切奇尼说，有些梦对于孩子来说并不是偶然的，因为这些梦与他们的身体发育密切相关，比如在出牙阶段；噩梦可以帮助发育中的大脑理解白天的经历和变化，以及父母的情绪。行为、各种图像和所有难以理解的情况都被处理，当然是以一种不正常的形式。
切基尼表示，精神科治疗是克服噩梦困扰的根本方法；如果你只依赖毒品，噩梦很可能会无休无止地困扰你。
