ROOM信息网 那么，什么情况下容易出现心理疲劳呢？专家分析认为，都市人因经常久坐办公室，经常出现腰酸腿痛的情况，也有一些特殊工种引发的职业病。身体疲劳会引起心理疲劳；企业对多元化人才的需求增加。未来职场的不确定性在很大程度上给员工造成了压力；另外，当个人目标遇到发展瓶颈时，就会出现心理疲劳。调查显示，由于白领女性承受的压力并不比男性少，但比男性承担更大的社会责任和压力，因此白领女性更容易出现身心疲劳。面对工作压力，女性更容易出现情绪疲劳反应。
职场心理疲劳不仅仅是一个小小的个人情绪问题，它已经成为一个不容忽视的社会问题。据美国研究机构调查显示：每年因员工心理抑郁给美国企业造成的经济损失高达3050亿美元，是500家大企业税后利润的5倍多！在中国，业内人士估计，职业压力每年导致企业损失至少1亿元。调查还显示，从高管到专业人士再到体力劳动者，68.2%的人面临着较大的工作压力，其中58.5%的人表现出不同程度的心理疲劳。健康状况令人担忧。
如何克服职场心理疲劳，周教授强调，主要是增强人们的心理卫生和心理健康。首先，要切实加强心理健康知识的宣传，增强自我保健能力和意识，在个人、家庭、群体、社会中形成关注身心健康的氛围，从而获得多种途径。以及减少心理健康问题发生的有效方法；其次，开展心理卫生自律培训、性格分析和心理检查，提高员工的心理承受能力，放松自我，缓解紧张情绪，始终以平和、自然的心态参与生活和竞争，使自己能够承受风风雨雨。未来的人生路上会遇到坎坷。雨，从而帮助员工克服身心疾病，改善健康。
