ROOM信息网 性生活管理不善，不仅会影响生活质量，甚至可能导致不孕不育；相反，合理安排性生活可以增加不孕不育夫妇怀孕的机会。
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1.性习惯
在一些性知识匮乏的农村地区，有不少不孕妇女在经期发生性行为。他们错误地认为经期同房可以提高怀孕率。
事实上，月经期间做爱可以刺激身体产生抗精子抗体，从而导致免疫性不孕。它还会导致向上的细菌感染，导致输卵管发炎，或者输卵管阻塞，导致不孕。
为了预防尿路感染，有些夫妻养成性交后立即起床小便的习惯。从卫生角度来看，这是可以理解的。不过，对于不孕夫妇来说，长期这样做可能不合适，因为可能会导致精液大量漏出，尤其是在排卵期同房时，所以这个习惯不能保持不变。
2、性生活的时机
通常每个月经周期仅释放一次卵子。卵子的寿命为18-30小时，因此它应该在24小时内与精子相遇并受精。精子在宫颈管内可存活1-2周，但其受精能力一般认为不超过48小时。由此推测，在预定排卵日的前两天、预定排卵日、预定排卵日的后一天进行了1次性交。受孕的机会比较高。检测排卵的方法包括：
1、测量基础体温：如果体温曲线呈双相，则体温升高的前一天就是排卵日。
2、观察宫颈粘液的变化：女性的月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。月经中期，白带出现较多且异常稀薄时，就是湿期。观察分泌物呈蛋清状、清澈、透明、富有弹性、呈丝状的那一天，很可能是排卵期。
3、使用Eve仪器：每月将口腔分泌物放入小杯中进行检测。通过仪器的计算机处理，可以分析排卵日。
4、使用避孕优生检测显微镜：检测时，用舌尖滴一滴唾液于载玻片上，风干或在灯下烘烤目视检查，每天检测一次。如果出现典型的“蕨类结构”，就意味着排卵。在家就可以使用图片识别。
5、一步排卵检测：黄体生成素在排卵前24小时左右达到峰值，因此LH浓度的升高成为检测排卵的最佳指标。
6、B超卵泡监测：可以测量不孕患者的卵泡大小和子宫内膜厚度，据此指导合适的性交时间。这种方法的优点是比较准确，但需要一定的时间。
3、性生活率
正常男性性交时射精量为16毫升，含有超过3000万个精子。70%的精子具有正常的活动能力，但只有1%至5%到达子宫腔。最终，只有一个精子与卵子结合并受精。蛋。由此可见，精子的消除率极高。如果夫妻性交过于频繁，精子供过于求，质量差，就会影响受精。另外，精子作为一种抗原物质，频繁刺激女性，导致女性不断产生抗精子抗体，可导致精子凝集或失去活力，直接影响受精。可见，房事过度往往会适得其反。
对于精子数量特别低的男性不育症患者来说，在一次同房后30至60分钟进行第二次同房，有助于增加精子含量，提高妻子的受孕率。他们对20名男性进行了实验。结果，14名男子第二次射精时精子浓度增加了一倍多，其中5人的妻子怀孕了。这项研究显然与传统理论相悖，但不孕夫妇不妨一试。
4.性高潮
性高潮确实会增加怀孕的机会。原因有以下三个：
1.性高潮时子宫内出现正压。性高潮后，压力急剧下降，变成负压。精子很容易游入子宫腔。
2、由于性兴奋，子宫位置上升，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游动。
3、阴道正常情况下呈酸性，pH值为4-5，不利于精子存活和活动。性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，更适合精子活动。因此，夫妻双方都应该学习一些性心理学和性生理知识，以促进妻子性高潮的到来。一方面可以提高性生活质量，另一方面可能有利于增加生育的机会。
