早睡早起头发会长回来吗(早睡早起眼袋会消除吗)

睡眠模式和戒烟似乎无关。然而，据美国“MSNBC”网站最新报道，一项新研究显示，喜欢熬夜的人比喜欢早起的人更容易染上烟瘾，而且戒烟更困难。

芬兰赫尔辛基大学的研究人员对1958年出生的多对芬兰双胞胎进行了30年的跟踪调查。结果发现，“夜猫子”比“百灵鸟”更容易成瘾，有吸烟成瘾后戒烟成功率较低，更容易产生尼古丁依赖。

这项新研究的负责人乌拉·布罗姆斯博士表示，一种可能性是，由于尼古丁会让吸烟者在晚上保持清醒，“夜猫子”更有可能通过吸烟来提神。另一种可能是，“夜猫子”更容易去酒吧、餐馆等吸烟环境，这也增加了他们染上烟瘾而难以戒烟的可能性。此外，“夜猫子”更有可能做出成瘾和寻乐的行为，因为多巴胺和阿片类药物在他们的大脑中发挥着重要作用。

布罗姆斯博士表示，这项研究结果表明，“夜猫子”如果想彻底戒烟，最好改变自己的“睡眠模式”，严格早睡早起，这势必会大大改善烟瘾。戒烟成功率。