ROOM信息网 据报道，一项新研究表明，偶尔做白日梦有益于身心健康，激发创造潜力。
梦见好主意
想象力是解决问题的关键。当人们感到困惑时，“白日梦”也许会为你提供答案。加拿大不列颠哥伦比亚大学心理学家克里斯托夫的最新研究发现，当一个人胡思乱想、思维走神时，他的思维比专注于某项任务时更加活跃。不受传统思维方式的限制，往往会出现意想不到的解决方案。
克里斯托夫的研究小组发现，人们的大脑皮层网络与做白日梦有关。当人们不专注于特定任务时，这个网络就会变得活跃，就好像这种自发的精神漫游是人脑默认的“屏幕保护程序”一样。研究发现，当人脑对外界刺激没有反应时，内部各个活跃区域开始相互作用，集中思考内部事物，在看似不相关的想法之间形成新的、创造性的联系。
历史上充满了此类创造性的白日梦，一些最伟大的科学家和数学家也因此而闻名。最著名的例子之一是阿基米德坐在浴缸里突然意识到阿基米德浮力原理。
做白日梦对你的健康有益
白日梦不仅可以帮助你想出好主意，而且对你的健康也有好处。据德国健康杂志报道，人体本身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。而每天做白日梦5分钟，同时进行深呼吸和幻想，对免疫系统有很好的促进作用。
对于每天从事枯燥乏味工作的人来说，暂时将自己从枯燥的现实中解脱出来，徘徊在“白日梦”的状态中，有助于放松神经，发泄压抑的心理矛盾，保存精力，做其他活动。
另一方面，做白日梦可以使左脑从语言活动中解放出来，使其进入休息状态，让右脑充分发挥其形象思维能力，从而消除人在做白日梦时的疲劳。善于语言思维，惯用右手。
