ROOM信息网 老年人蹲位排便时容易发生意外，尤其是患有高血压、冠心病等心血管疾病的人。这是因为：下蹲时下肢血管严重弯曲，股动脉弯曲度小于40度，造成血流阻塞；再加上排便时用力，腹压升高，心脏对血液排出的抵抗力增加，血压升高，心肌消耗增加。含氧量也随之增加：血压急剧升高，易诱发脑出血；心肌耗氧量增加可诱发心绞痛、心肌梗塞；另外，老年人长时间蹲下、突然站起来，也容易产生短暂性脑缺血。因此，老年人蹲着排便很容易导致昏迷、半身不遂，甚至猝死。
虽然坐在马桶上时下肢血管也会弯曲，但股动脉的弯曲度在90度左右，血流仍能保持如常顺畅。这样不会导致血压升高，可以减少中风等意外的发生。
为了避免排便时发生意外，老年人还应该养成定时排便的好习惯；每天多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物；多喝水；适当运动，促进肠道蠕动，帮助排便：便秘的人可以使用凯塞露等润滑剂。
