ROOM信息网 很多老年人喜欢“怀旧”。事实上，老年人过度怀旧是一种不好的心理状态。其发生、发展与机体组织一系列进行性退化有关。
随着年龄的增长，身体逐渐衰老，思维能力下降，长期记忆能力增强。因此，储存在大脑中的往事印象深刻，难以忘记。这往往表现为回忆过去，或对当时的情景感慨万千，滔滔不绝地谈论它，从而获得心理上的平衡和安慰。一旦这个区域受到抑制，你就会焦躁、烦躁、焦虑、抑郁。过度的怀旧会加速人体的衰老。
临床医学统计表明，怀旧情绪严重的老年人的死亡率、癌症和心脑血管疾病的发病率比正常老年人高3至4倍。他们还容易患阿尔茨海默病、抑郁症和消化系统疾病。溃疡和其他疾病。
老年人可以通过将观点一分为二来克服“怀旧心理”，正确评价生活中的“对”和“错”，不为“是”而沾沾自喜、过分高兴；心碎。培养健康的心态，对生活充满信心，心胸开阔，心情愉快，积极对待新事物。还要培养广泛的兴趣爱好，调整和丰富精神生活，如练书法、养花、看电视、看书报等。
同时要加强体育锻炼，保持良好的身体素质。在自己的能力范围内，选择适当的运动项目，如散步、慢跑、太极拳等，以舒适为宜。还要加强人际沟通，相互交流信息，这对于老年人来说非常重要。
社会、家庭、孩子要时刻主动关心老年人，给予他们更多温暖，帮助他们消除因过度怀旧而产生的不良情绪。
