ROOM信息网 随着经济的发展和竞争的加剧，人们的生活和工作节奏越来越快。这无疑加大了处于经济转型时期的中国人的心理压力。心理健康问题已经成为每个人都关心的问题。
中国有2亿人有心理问题
中国人有哪些心理问题以及严重程度如何？
北京心理危机干预中心执行主任费立鹏研究员认为，精神问题和自杀是中国最重要的疾病类型。
中国精神病学协会副主任委员、世界精神病学协会分类与诊断委员会副主任、卫生部新闻发言人之一陈艳芳教授在接受本报记者专访时强调，中国精神病学的范围心理问题实际上比自杀更广泛。比如因辍学、下岗、婚姻问题等引发的各种心理问题，其数量是精神疾病和自杀人数总和的10倍以上。
自中国政府上一次组织全国流行病学调查是在1993年以来，这12年来没有关于全国心理问题的官方数据。但根据陈教授的研究经验和下面这组数据，国人的心理问题必须引起足够的重视：
1993年，卫生部的一项调查显示，中国有1600万严重精神病患者，但事实上，保守估计，患有心理问题的人数至少是患有精神疾病的人数的10倍。精神疾病。也就是说，至少有1.6亿人存在心理问题。现在具体数字是多少，还要看卫生部明年的全国现场调查。
今年举行的亚洲精神科学峰会透露，估计目前中国有超过2600万抑郁症患者，但其中只有不到10%接受了相关药物治疗。
费立鹏研究员报告称，目前超过5%的中国人口患有精神障碍，全国每年至少有100万企图自杀的患者在综合医院急诊科接受治疗。年；他们中的绝大多数没有接受过心理咨询、心理评估或精神治疗。
世界卫生组织估计，目前中国有心理问题的人数为200至3亿。他们预计，到2020年，中国精神疾病负担将上升至总疾病负担的1/4。
是什么困扰着中国人的心态？
陈教授表示，中国的情况与世界其他地区没有显着差异。排名前三位的心理问题是：抑郁、焦虑、失眠。中国患有抑郁症和焦虑症的人数分别占总人口的5%，而抑郁症患者中有10%-15%有自杀倾向。失眠人群占总人口的4.2%。当谈到患有常见抑郁、焦虑和失眠的人时，这个数字更加令人印象深刻。陈教授给出了一套合理的估计：超过30%的中国人在生活中经历过抑郁症，超过30%的人经历过焦虑症，超过42%的人患有失眠症。台湾一项权威调查显示，仅在台湾，就有30%的台湾人在生活中经历过抑郁症。
从地域上看，中国人的南北心理问题存在差异。北方人主要有酗酒问题，而南方人则有吸毒问题。北方人酒瘾问题严重与北方气候寒冷有关，人们养成了喝酒御寒的习惯。这也与酒文化有关。由于工作压力大和下班后喝酒的文化，日本和韩国人的酒瘾比中国更严重。相比之下，我国白领在压力大、失眠的情况下，往往会选择服用镇定剂等药物。
在南方，由于靠近金三角等毒品集散地，吸毒已成为典型的心理问题。
三类典型人群心理分析
陈艳芳教授认为，中国患有心理问题的人数可能会持续增加，特别是中国经济正在转型，给社会带来了巨大的变化。人口流动、城市化、工作压力大、独生子女家庭等都会增加人们的心理问题。压力。
陈教授分析了社会心理问题相对集中的三类人群的现状，即：农民工、白领、独生子女。
我国农民大规模地从贫困地区转移到相对富裕的城市务工，这不可避免地会产生一定程度的心理失衡。以北京为例。北京的很多问题都是由流动人口造成的，比如管理困难、盗窃、厕所、公园等公共设施被破坏等。许多人只是在发泄破坏行为。因此，政府强调要对法律、道德、心理健康进行综合治理。陈教授表示，从心理学的角度来说，要培养他们“做一个有野心的人”、“我想要的，我自己挣来的”、“我有我的尊严”、“我要别人尊重”我，我，你先要尊重你自己。”
城市化造就了一大批白领，他们的主要心理问题是抑郁症。面对激烈的竞争和业绩压力，很多人都有过这样的经历：总是有不愉快的时刻，有时无法放松，失眠，女性月经失调，男性性功能障碍，以前爱好的活动。现在我已经没有力气去等待了。这些都是忧郁症的表现。陈教授表示，对此，我们要学会自我心理按摩和自我解放。如果你的工作效率已经很高，压力已经很大，不妨安慰自己说：“我该做的已经做了，休息一下吧。”“别人到处设防，想为难我，我不能再为难自己了。”“不要让自己一直心情不好，那是在用别人的错误来惩罚自己。坏情绪对自己有害。”
唯一的孩子已经长大，正在步入社会。他们的主要心理问题是过度自尊和缺乏感恩之心。陈教授说：“现在大家都讲以人为本，尊重人的心理需求，这是对的，但只讲个人需求，忽视了社会对个人的需求。病人治愈后，觉得这才是应该的。”他们忘恩负义，只有孩子把接受爱视为理所当然的事情，不知道自己的责任，当他们长大后，需要与他人竞争和合作，所以，我想退缩到父母身边。给孩子们一个信息：如果你想让每个人都为了我，我就必须为了每个人。我的祖父母给了我爱，我给他们爱了吗？”
为什么人们不去看精神科医生
目前，有几个问题影响人们寻求心理帮助。首先是概念问题。上世纪很长一段时间，心理问题都被当作政治思想问题来对待，精神问题则用西方医院药物禁闭的方法来治疗。于是，人们的精神和心理问题就分成了两部分。严重的精神疾病成为耻辱的代名词，心理问题被认为是道德问题而受到广泛压制。
其次，专业人员少，专业水平低，这也阻碍了人们去看心理医生。鉴于此，2004年，国务院办公厅发出指示：精神卫生已成为重大公共卫生问题和突出社会问题，要求培养专业人员，加强识别精神问题的能力。
随后劳动部、卫生部、人事部开始对心理咨询师进行认证，这也催生了国内第一批心理咨询师培训机构。北京华夏赛科公司及其下属华夏心理教育中心现已成为中国第一家、全国最大的心理咨询师培训机构。虽然已培训心理咨询师1万多人，全国心理咨询师总数已达2万人，但从目前心理问题日益增长的趋势来看，还远远不能满足人们的需求。
三是心理干预形式单一。当人们提到心理咨询时，人们首先想到的两种主要形式似乎是心理热线和心理诊所。在美国，从某种意义上来说，看心理医生已经成为一种普遍的消费行为，音乐治疗、绘画治疗、舞蹈治疗等形式十分流行。此外，美国已将心理治疗作为基本服务项目纳入公共卫生体系。美国向赤贫者发放的公费医疗卡还提供心理治疗服务，因此居住在美国收容所的失业无家可归者也可以享受心理治疗。此外，美国90%以上员工超过100人的公司都为员工购买了心理咨询服务，让尽可能多的人免费享受心理帮助。
第四，新兴的精神科门诊、心理门诊收费较高，一定程度上阻碍了人们看心理医生。据了解，中国心理诊所通常收费每50分钟100-300元。对于普通人来说，这个价格有点难以接受。
但在美国，其心理治疗的付费主要有医疗保险和私人付费两种形式。医保45分钟缴费范围为35美元至120美元。私人费用一般为100美元至200美元。
心理问题开始引起社会各界的关注
近两年来，心理问题越来越受到国家的关注，特别是弱势群体的心理健康问题。政府已实施干预措施，如设立自杀干预热线；要求医院开设心理科；心理咨询师培训正在进行中我们正在加紧努力；学校、社区的心理咨询服务也在大力推广……这些增加了人们应对心理问题的途径。
一些民间组织也开始积极参与其中。2004年，华夏赛科率先引进欧美国家非常成熟的EAP项目，致力于向国内企业和外企在华员工推荐心理服务。中国赛科公司董事长苏晓明在接受本报记者专访时表示，公司给员工支付的费用每人每月只有几块钱，比医疗保险低很多，但可以有效地保障员工的健康。解决员工家庭问题。问题、孩子问题、工作情绪等心理问题都可以得到解决，提高工作效率。这种企业买单、员工免费享受的方式，解决了中国人不愿意主动看到心理问题的困境。这是大规模向中国公众提供心理咨询服务的最佳方式。总之，中国人的心理健康需要我们自己去关心和维护。
