ROOM信息网 心脾两虚型
病因：精神不集中、思虑重、心脾损伤、记忆力减退、健忘、食欲不振、体重突然增加或消瘦。
保健方法：清静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多吃养心、安神、健脾的食物。
肝肾亏虚型
病因：贪食过度，酒肉过多，损伤肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不足，怕冷，颈腰酸痛，性欲冷淡。
保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒，对颈腰部进行针对性的锻炼。
阴虚火旺型
诱发因素：工作时间过长、休息不足、烦躁、思虑重、头晕、耳鸣、口腔溃疡等。
保健方法：适量运动，如游泳，少吃辛辣、烧烤等食物，减少吸烟喝酒，多吃水果和蔬菜。
湿邪内阻型
病因：多因脏腑功能虚弱失衡，内有温热，寒湿凝滞，心肾不和，时热时寒，抵抗力减弱，免疫力低下所致。
保健方法：注意起居生活，增加运动量，少吃油腻、烧烤食物，配合中药扶正祛邪。
气滞血瘀型
诱发因素：体质虚弱，劳累过度，脏器受损，出现心慌、胸闷、脏器功能障碍、性功能下降、精神不振等症状。
保健方法：应及时就医，对症治疗。
