ROOM信息网 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期美食书籍推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕期美食书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
孕妇可以吃鸡脚花生汤吗?怀孕三个月多了，吃什么对胎儿发育好？
在怀孕期间是可以吃鸡脚花生汤的，在孕期建议多吃瘦肉等高蛋白的食物对胎儿的发育帮助是比较大的，也不要吃生冷的食物，看看睡眠的变化，同时建议低盐低脂饮食，少食多餐会比较好，看一下是否有尿频等症状，然后注意计算预产期的范围。注意保胎。
有哪些值得推荐的孕期读的书？
你好，我是全职宝爸昱文！
我推荐的是育儿百科和儿童心理学两方面的书！
育儿百科，这种书有很多版本具体话自行选择更好一些（我看的是美国儿童科学会旗下的育儿百科），不管是哪个版本的，其主要内容就是在孩子出生起以一种相对科学的方式照顾孩子，不至于在孩子出现问题的时候手足无措！
儿童心理学，这种书我建议你去书店或书城先阅读几本，通过简单的学习后再确定购买！我觉得这方面的书是正三观的作用！让我们自己及孩子的成长，重新认识自己，从而更好的了解孩子的各项心理需求，继而达到照顾孩子的目的！
总的来说就是从里到外的学习，不单单要照顾好孩子的衣食住行更要了解以及处理好孩子成长过程中的内心变化！
以上是我的个人建议，希望可以帮助到你！
嗨，我是Midou妈妈。下面推荐一些我自己看的书，觉得非常有用，大家可以参考一下
- 首推《怀孕圣经》，这本书对新手爸妈来说是最好的百科全书。它从怀孕开始，讲述了每一个阶段孕妈的状态。建议和宝爸一起阅读哦~
- 《育儿百科》也非常不错，主要是关于生产后宝宝遇到的各种疾病该如何处理。
- 《七田真系列》。小S等明星妈妈也推荐的书。我看了以后，获益良多的是家庭关系对于宝宝的影响，其实七田真系列主要是教育爸妈的。想要培养一个完美宝宝，爸妈自己也不能太差哦。
- 《非暴力沟通》。看完这本书以后，我和我妈二十多年的摩擦真的是改善了不少。中国的亲子关系的确有太多不良的糟粕，所以建议脾气性格比较急的家长们阅读。
- 《爱的艺术》。和上面那本非暴力沟通，这两本书简直是我人生的指路灯。“母亲要学会放手”，“孩子是独立的个体”。
希望我们都能做一个好妈妈。
孕期的妈妈可以通过一系列的，胎教活动和对宝宝进行沟通交流，并且可以缓解自身的压力和疲惫。1《西尔斯怀孕百科》。大名鼎鼎的西尔斯怀孕百科是美国人出的书。逐月介绍怀孕期间孕妇体内微妙的变化，并提醒孕妇妈妈在孕期间各阶段的注意事项。2《郑玉巧教妈妈喂养》。本书针对玲子三岁婴儿喂养的问题，内容十分完整，既按照月龄整理好了各阶段的喂养手段，又将喂养的过程中可能遇到的各种繁琐问题，加以解答。3《捕捉儿童敏感期》。这是一本相当特别的书籍，出了孙瑞雪女士的点评外，书中并没有特别完整的文章，而是收录了200多个孩子在敏感期的点点滴滴，真实记录，正如这本书宣传的那样，这是爱孩子的书，而不是教育孩子的书，书的里面致充分尊重孩子的成长规律，尽你所能给予充满爱与自由。读了这本书的妈妈会懂得很多你宝宝相处的道理，同样尊重宝宝的成长。
孕期可以看的书籍很多，我推荐这三本，内容非常详尽，介绍每个月龄的宝宝喂养，有可能出现的什么问题等，给新手妈妈爸爸非常大的帮助。
记得我家大宝十个月时腹泻很严重，当时吃什么拉什么，后来从书本上我了解到知识，孩子与大人缓解腹泻的方式是不同的，帮助孩子缓解了腹泻的问题，没有继续按原来的喂养方式加重症状。
没有天生就什么都会的父母，我们都是在不断学习和摸索中成长起来的。
除了书本我还推荐微博可以关注崔玉涛医生和郑玉巧育儿专家。通过手机我们也可以随时随地学习到许多育儿的知识哦。
我孕期的时候看的是《完美妈咪》《妈咪宝贝》等等，都是不错的，色彩也很好，比较的适合，其次宝妈还是可以买些育儿百科来看看哦，这个是包含了宝宝从出生到很大的时候，值得推荐。
孕妇吃什么对宝宝好？
孕妇怀孕后更应关注饮食问题，通过合理进补和科学饮食把身体调理到最佳状态。孕妇可以适量摄入优质蛋白质，多食新鲜蔬果，如有需要可服用营养补充剂补充营养。
孕妇吃什么水果好
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹......
孕妇吃什么对宝宝智力好
孕妇吃什么对胎儿智力好？生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可怎样才能让宝宝更加聪明过人，饮食是很重要的。孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力，因此孕妇全面、均衡的营养搭配，才能吸收各种营养，让宝宝也更加聪明。下面我们就具体了解一下。
1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐...
到此，以上就是小编对于孕期美食书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期美食书籍推荐的3点解答对大家有用。