ROOM信息网 近年来，绿茶被视为健康饮品和减肥佳品，深受人们喜爱。然而，香港消费者委员会的测试发现，市面上一些瓶装绿茶饮料的热量比可乐还高！
香港消费者委员会宣传及社区关系组主席郭林光表示，该会抽取了30个在香港出售的瓶装绿茶样本，检测总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸和山梨酸的含量。结果发现，大多数瓶装绿茶都添加了糖。
30个样本中，有14个样本含糖量介乎0.4%至9.2%，与标签大致相符。但经检测，统一瓶装冰绿茶的含糖量却出乎意料地高。达到9.2%，热量高达184大卡，比一罐可乐还高。有营养师形容这款饮料的糖含量“严重”超标。喝了不但不能减肥，还可能“越喝越胖”。对于糖尿病患者来说，危害更大。
对此，郭林光还提醒消费者，声称“无糖”、“低糖”、“少甜”的产品，其含糖量不一定比没有类似声称的样品低。消委会还建议香港当局制定相关标准。促进产品执行并允许消费者根据需要识别它们。
香港心身营养顾问注册营养师刘丽仪表示，瓶装绿茶有500毫升，因此即使含有46克糖，也会冲淡甜味，让人们在不知不觉中摄入过多糖分。“它含有46克糖。浓度不高，所以很多人认为它的糖分不高，因为吃在嘴里不会感觉太甜。“但这种绿茶的热量约为184大卡。如果饮用者在摄入足够人体热量后仍每天喝一瓶，一年后，体重可增加4-9公斤。”一瓶约占1/人体每日热量摄入量的10%，而且大多数人在进餐时喝其他饮料，很容易发胖。”她提醒大家，糖分摄入过多会导致肥胖，增加患糖尿病的风险。因此，还是应该喝酒口渴时多喝水，或者用茶包泡茶代替。
国家一级茶评家沉红表示，想要获得茶叶中的营养成分，最好喝现泡的茶。瓶装茶饮料在加工过程中，茶多酚等营养成分的含量会降低，而且由于添加了糖、甜味剂、色素等完全无营养的物质，茶饮料将成为“空热量”，营养价值极低。营养价值低。“饮料。
