三岁的通宝不再像以前那样“无知无畏”,而是逐渐开始懂得恐惧。有时他甚至害怕一个人睡觉。鉴于童宝的情况,童宝的妈妈决定陪他一起按摩。长话短说,解开他的“心结”。“宝贝,妈咪问你,你总是说害怕,你害怕什么?”“嗯,我害怕猎狗!”童宝一脸紧张。“哦,我家童童就怕猎狗,还有别的事吗?”“我也害怕北极熊!”童宝似乎更紧张了,童妈妈紧紧地抱住了他:“真的吗?她也害怕北极熊,其中童童最怕的就是北极熊,什么?”“你最害怕什么?”通宝认真地想道:“你最怕什么?”消除恐惧的技巧。
“妈妈,我害怕!”三四岁的婴儿似乎整天都生活在恐惧之中。妈妈们不禁担心自己的行为是否正常?其实,“恐惧”也是宝宝成长的标志,证明他们的探索能力在不断增强,开始关注自己不熟悉的事物。
提示1:告诉宝宝你一直害怕
当童宝从噩梦中醒来,哭着告诉童妈自己看到了一个巨大的怪物时,童妈明显感受到了他的无助和恐惧。童妈妈紧紧地抱住童宝,尽量让他感到温暖和安全,并告诉他:“这只是一个梦,不是真的。妈妈也会做梦,有时也会像你一样感到害怕。”醒醒吧。”当宝宝受到惊吓时,妈妈不仅要安慰他们,还要让他们知道,自己不是唯一需要面对恐惧的人,妈妈也有同感,这样可以让宝宝感到更安心。
秘诀2:给宝宝一个神奇的安慰物品
当宝宝感到害怕的时候,妈妈们不妨给他们找一个神奇的安慰物品。比如有一段时间,每当童妈妈把童宝放到床上准备离开时,童宝就会表现得非常害怕,哭着说床底下有怪物。后来,童妈妈给他买了一个带翅膀的小马娃娃,并告诉他:“这匹小马有神奇的力量,是专门为了保护你而设计的。”果然,自从这位“护法神”到来后,通宝变得“勇敢”多了,又敢独自睡觉了。
秘诀3:帮助宝宝弄清楚事情的真相
婴儿之所以害怕,是因为他们对某些事物只有片面的了解。如果他们真正了解了真相,他们的恐惧自然就会消除。童宝害怕床底下的怪物,童妈拿着手电筒和他一起走进“可怕的地方”去探索,陪伴他接近他的恐惧,帮他“脱敏”。另外,需要注意的是,学会勇敢地面对恐惧是需要一定时间的,所以当宝宝特别害怕某件事时,妈妈不要强迫他们立即克服。
秘诀4:不要吓到宝宝
有的妈妈会用恐吓的方法让宝宝听话,比如:“你再不吃,大灰狼就把你带走了!”这也许会取得不错的短期效果,但也会给宝宝留下不可磨灭的印记。心理阴影,增强恐惧感,得不偿失。
专家建议
法宝一:不要嘲笑宝宝的恐惧
婴儿害怕是正常的。妈妈们千万不要嘲笑他们胆小,或者指责他们不够勇敢。这会让宝宝产生强烈的挫败感。另外,妈妈对宝宝的恐惧行为要及时安慰,不能视而不见,更不能表现出不耐烦。
法宝二:用行动告诉宝宝“不要害怕”
当宝宝对某件事充满恐惧时,妈妈可以用自己的实际行动告诉他“不要害怕”。比如,如果宝宝害怕黑暗的走廊,你可以牵着他的手一起走,轻松地给他唱歌,用你的情绪感染宝宝。另外,妈妈不要轻易在宝宝面前表现出害怕的情绪,因为这会让宝宝感到更加害怕。
法宝三:建立和谐轻松的家庭氛围
消除宝宝恐惧最有效的方法就是给予他们足够的安全感。因此,父母一定要努力为宝宝营造一个和谐、宽松的家庭氛围,让宝宝过上幸福、安全的生活,害怕的情绪自然就会减少。