看谁都不爽是什么心理(看谁不爽就骂谁)

心理案例：网友陈老师的困惑

我最近似乎变得越来越小气，总是不喜欢同事的言行。当同事们和我们经理在一起的时候，我总觉得他们“阿谀奉承”。我总觉得我能比同事做得更好。如果他们做得很好，我会认为我的同事一定在努力脱颖而出。

我以前不是这样的。很郁闷不知道该怎么办？

心理解读：

“如果你长期‘不喜欢’你的同事，最终会导致你自己的压力增大。”首都师范大学科教学院心理学系刘兴华博士指出，“但问题的根源在于认知”。对事物的不同认知会导致不同的反应。性质不同。如果你总觉得同事“不讨人喜欢”，很可能是因为你自己的理解有问题。

对同事的行为感到“不愉快”，总是与同事进行不必要的比较，对同事的动机做出无理猜测。这些行为都会增加自己的压力，引发各种情绪问题，比如紧张、烦躁等。此外，压力可能会导致身体不适，从而影响工作。

“有些人觉得分手很痛苦，而另一些人则觉得分手是一种解脱。”刘兴华举了一个例子。这主要取决于人们对这件事的认识。同事与经理交谈的可能性有很多种。他可能是在汇报工作，或者只是聊天，甚至可能是在承认错误。认为他一定是在“拍马屁”，显然太武断了。