ROOM信息网 林老师是一名中学老师。她生性坚强，凡事不甘于比别人差。然而2001年，林女士的事业和家庭遭遇重大挫折：因升学率不理想，林女士被免去院长职务；曾经发誓要在一起的丈夫却背叛了当初的承诺，离开了。在这双重打击下，原本开朗健康的林太太突然病倒了。两个多月后，病好了，心魔却来了：林太太被发现患有抑郁症。但林太太又靠着交谊舞走出了抑郁的困境。让我们听听林太太是如何战胜抑郁症的？
没有经历过的人永远无法想象这种可怕的疾病有多么可怕。我一整天整夜都无法入睡。即使我辛苦地闭上眼睛，我也会睡得很浅。稍有干扰我就会醒来，然后开始新的恶性循环。无法入睡的后果是头晕、头痛和普遍的困倦感。别说上课了，就连走路都有点困难。我的思维似乎停滞了，根本无法集中注意力。各种奇怪的场景不断在我的脑海中翻滚。最可怕的是我的心情很不好。我整天想着我的事业和我的家庭。我实在是没脸见人了，还不如死了干净点。
自杀的念头像阴影一样跟着我，挥之不去。有很多次，如果不是家人的机智和机智，我可能已经走到了不归路。后来家人意识到不对劲，就把我送到了医院。检查的结果是我患有严重的抑郁症。
那时候，全家人包括亲朋好友都为我担心，寻找各种偏方、秘方让我尝试，但效果并不理想。好不容易熬过春节，远在宁波的姐姐拉着我去她家散心。
第一天晚上，直到天亮我才合上眼睛，但很快我就被吵醒了。我气愤地起身，看见对面的公园里一群五六十多岁的老男女，正欢快地扭着脖子翘着屁股跳着交谊舞。反正我睡不着，就靠在窗边看书。说实话，他们跳舞跳得不好。而我以前也是为了参加学校的比赛而专门练习的。看到他们笨手笨脚的样子，我笑着摇了摇头。姐姐见状，说：“你下去给他们看看你的手吧？你自己也可以舒展筋骨啊！”也许是因为在这个陌生的地方，我不再有那么多的顾忌。尽管我的身体状况不好，但我还是尽力了。然后就加入了他们的队伍。由于我规范的动作和优美的姿势，我很快就得到了他们的认可甚至赞扬。唱了几首歌后，他们都停下来，聚精会神地观看我的表演。节目结束后，他们一致要求我指导他们。
他们很少这么欣赏我，也很难拒绝这样的好意，所以我就答应了。刚开始的几天，我是费了很大的劲才去那里的。去之前必须要喝一大杯咖啡提提神，不然根本坚持不了。几天后，我又跳舞回来了。我觉得很累，就躺了一会儿。当我醒来时，已经过去两个多小时了。我睡了两个多小时，这是再多的灵丹妙药也达不到的效果！我高兴极了，对跳舞的兴趣也更加浓厚了。我没有像以前那样把自己封闭起来，而是加入了当地的一支国标舞队，每天早上到公园里舒展肌肉，同时放松身心。
奇怪的是，从那时起，我就慢慢地开始沉睡，而且沉睡的时间越来越长，从最初的两个小时，到三个小时，再到四个小时。我的睡眠有所改善，我的精力也有所改善。我可以看一会儿电视或小说。后来晚上我能睡得比较深，睡醒的时间也比较长，而且醒后也常常不需要吃药，一会儿就能慢慢再入睡。与此同时，我的心里也在慢慢减压。
我的“学生”普遍比我大十几岁，生活经历也比我丰富得多。除了跳舞之外，我们的交流也逐渐多起来。一开始我很犹豫，不敢敞开心扉。我总觉得说这些话会很尴尬。后来，随着时间的推移，我渐渐觉得他们不仅是体贴的老朋友，而且像母亲或姐妹一样，关系密切。逐渐建立起信任感后，我向他们讲述了我的故事，他们了解我的情况后，也开导了我，甚至给了我建议。
从此，我彻底融入了这个充满活力、充满感情的集体。除了日常的跳舞之外，我还和他们一起逛街、聚餐、美容。一颗尘封已久的心，又重新发芽了。
半年多后，我离开了宁波，回到了厦门。这一次，我没有像以前那样把自己封闭起来。相反，我加入了当地的一支国标舞队，每天早上到公园里舒展肌肉，同时放松身心。
经过近两年的调整，我的抑郁症已经完全好了。我能吃、能睡、能玩，不再去想不开心的事情。我心情开朗，精力充沛，重新找回了人生观。对工作充满热情和信心。现在我已经成功回到三尺讲台，一切恢复正常。更令人高兴的是，通过国标舞这个“人生伴侣”，我找到了自己真正的人生伴侣。
