已婚!从今以后,世界上有一个人,他和自己的关系比任何人都更亲密;从此,两人要共同面对和适应生活中的变化和挑战。世界上一千对情侣有一千种幸福或悲伤,但每对情侣都会遇到n个“第一次”:正确打牌,绕过礁石,你们之间的纽带就会变得更牢固。
第一次家庭战争
婚姻使夫妻成为一家人,但它使你对伴侣的尊重或宽容程度低于其他人。有了这样的心态,当你们发生摩擦时,情况显然会变得难以忍受。
绕过障碍:一项调查显示,夫妻关系长期的关键取决于他们如何处理冲突。争吵是不可避免的,因此应尽量避免争吵。生气时不要对对方大喊大叫。先休战,冷静下来,直到能用平静的语气说话。这样就可以控制战局了。具体方法如下:
仔细聆听对方的解释,不要打断或打断,或试图捍卫自己的立场;
就事论事,不翻老芝麻、烂小米;
最大程度地理解对方,真诚地与对方共同寻找解决冲突的办法。
收获:杨璐说:“我有意识地克制住自己,没有说出‘我叫你这么做的’之类的批评性话语。我上前拥抱了他,然后互相道歉,好像我又重新恋爱了。”
在婚姻生活中,主动避免争吵是一种欺骗性的做法。忽视问题的存在,只能导致相互怨恨。建设性的争论可以加强你们的关系,因为这表明你们是一对互相信任的夫妇,不害怕互相倾诉。一旦跨过这个门槛,你们的关系就会向前迈出一大步。