ROOM信息网 中国专家在研究中发现，由于文明社会的高度发展，农村家庭处于一户一户管理自己的土地的状态，而城市家庭则处于一户一户管理自己的土地的状态。唯一的孩子。家庭之间、居民之间，形成了“口中鸡犬相闻，老死不相通”的局面。这种生活方式对老年人的身心健康十分不利。
专家认为，老年人在闲暇时常常感到失落、自卑和孤独感。尤其是当他们的子孙去上班或上学时，他们的抑郁症就变得更加难以排解。这时，如果邀请两三个知心好友，“聊”一会儿人情世故，老人的精神状态就能得到很大的改善。
“谈话疗法”可以健脑益精。聊天内容从天文地理到家庭新闻；国家政治、时事社会新闻，以及柴米油盐酱醋茶等琐事。聊天时，老人不仅可以追忆往事，还可以憧憬幸福的晚年。还可以交流饮食、保健、长寿等方面的经验，通过“谈话疗法”增长知识、获取信息。我真正体会到了人世间的真爱，体会到了百事可乐的有趣哲学。
“谈话疗法”可以缓解孤独感。一旦有空，可以和邻居或老朋友坐下来，聊聊“海阔天空”，聊聊“心底里的”，可以抛去忧愁、苦闷。这将使生活变得丰富多彩，而不是单调和孤独，对调节情绪、开阔心胸、增强身体免疫力大有裨益。
