寓意就是以含蓄、间接的方式影响人们的心理和行为,使人们以某种方式行事或接受某种意见,使自己的思想和行为与自己的意愿相一致。线索分为其他线索、自我线索、行为线索、环境线索、言语线索等,从功能上看,有积极暗示和消极暗示。
比如,孩子睡觉前,妈妈告诉他:“玩了一整天,小心尿床。”果然,妈妈说得对。这是一个负面的口头建议。有一个人特别害怕井盖,生怕掉下来。后来,心理咨询师让他用“男人为什么害怕井盖!”这样的话来鼓励自己。当他接近井盖时?然后他站在井盖上说了十遍,跳了十次。结果,紧张感消失了。这是积极的自我暗示。
自我暗示对人的心理作用很大,有时甚至可以创造奇迹。N.H.Biptsov是二战前苏联的一位天才演员,他总是口吃,但他在表演时克服了这个缺陷。采用的方法是用积极的自我暗示来暗示在舞台上说话、行动的不是他,而是完全是另一个人——剧中的角色。这个人不结巴。
在自我暗示的影响下,一个人可能会突然变聋或失明。这种视力丧失并不是由于视神经受损,而仅仅是由于管理视力的大脑区域的功能受到破坏所致。此类患者也可以通过建议进行治疗。
在我们参加一项活动之前或面临竞争时,我们应该注意不要接受他人负面的环境暗示、言语暗示和行为暗示。相反,我们应该适当地运用积极的自我暗示方法来产生勇气、自信,争取成功。意想不到的效果。