ROOM信息网 性欲除了受大脑控制外，还与内分泌密切相关。对性欲的主要影响是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解，部分男性患有某些疾病或外伤，导致睾丸功能受损，导致性腺功能减退。如果发生在青春期之前，可能会影响性征和性器官的发育；如果发生在成年后，会导致性欲下降，甚至完全丧失性欲。
正如雌激素影响女性的性欲和外貌一样，男性激素也制约着男性的一举一动。如果你觉得自己太过男性化，可以去健身房通过锻炼肌肉来增加男性荷尔蒙分泌。尤其是在约会之前，建议你做一些举重运动，因为举重后48小时，男人体内的雄性激素会达到顶峰。
性欲除了受大脑控制外，还与内分泌密切相关。对性欲的主要影响是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解，部分男性患有某些疾病或外伤，导致睾丸功能受损，导致性腺功能减退。如果发生在青春期之前，可能会影响性征和性器官的发育；如果发生在成年后，会导致性欲下降，甚至完全丧失性欲。
由于肌肉的大小和力量与睾丸激素的分泌密切相关，因此最能增加肌肉大小和力量的举重就成为最好的方法。举重主要锻炼肩膀、上背部和手臂的肌肉力量。它是一种“高负荷”的肌肉训练，对于激活和提高雄激素受体水平有很好的效果。同时，举重也是一种很好的减肥方法。减肥可以帮助“性”并提高潜在的性能力。
除了举重之外，俯卧撑、深蹲、跑步等方法也可以促进雄性激素的分泌，提高性能力。更多研究还表明，几乎任何有氧运动在床上都是有益的，跑步、散步等运动也可以增加人们的性欲。
