ROOM信息网 女人会因为男人在床上的表现不佳而抱怨男人不爱她或者改变主意，但她不愿意或者认为自己不必为男人做任何事情，也不会主动去为男人做事。激发他的欲望。对于花很多时间在一起的男人来说尤其如此。对于年龄较大、年龄较大、性能力下降的男性危害很大。
专家指出，末梢性敏感区产生的性刺激和性冲动是性生活的基础，而生殖器官产生的性刺激和性冲动则是性生活的高级形式。只有当周围的性感区和生殖器官协调工作时，才能实现完美的性爱。因此，男女双方都必须努力探索对方的“性”性感带，提高性生活质量。
北京协和医院泌尿外科医学主任/教授李红军
男士
典型：
虽然结婚多年，但王老师和情人的性生活却始终没有令对方满意。孩子上大学后不久，他们决定就自己对性的感受寻求专家的建议。
见到专家后，王老师似乎有很多抱怨：“结婚后的头几年，我的妻子忙于分娩和抚养孩子，所以我没有强迫自己发生性行为。情怀。孩子大了，我也40多岁了，性能力也下降了。看来追求性是最后一步了，但我们对性技巧了解不多，也不知道该怎么做才能互相帮助。”
性技巧中没有什么比刺激“性”性感带更好的了
性生活技巧和性感觉的强度在很大程度上取决于性感带的刺激。性爱过程中，女性积极刺激男性的性敏感区，可以帮助男性的性反应。
当然，男人的阴茎是最直接、最强的性敏感区。阴茎的冠状沟比较敏感，最敏感的区域大多集中在龟头系带上，它位于龟头下方，连接龟头和包皮。之间有绳状结构。绝大多数男性很难抵抗直接刺激，而这个区域往往是医生治疗不射精的首选区域。
阴茎体含有大量的性传感器，对摩擦和挤压非常敏感。摩擦的快感来自于上下摩擦，而挤压的快感则来自于阴茎被握住，不断地挤压、压缩和释放，可以给男人带来强烈的兴奋感。阴囊皮肤和睾丸也是男性的“性感”区。轻轻抬起阴囊，使睾丸更靠近阴茎，可以让男人更加兴奋。尝试抚摸位于阴囊和肛门之间的会阴。大多数男人都很敏感，当你轻轻触摸这个“敏感区”时，会觉得很舒服。
“性感”性感带可培养
性敏感区是在一定的生理基础上获得的，是多次经历的最终结果。人体有很多潜能，经常触摸某个部位会增加其敏感度。例如，如果在性爱时经常触摸男人的胸部和耳朵，他们对性刺激的感受可能会由弱变强，最终成为新的性敏感区。性感区会逐渐从中心向周边扩展，并慢慢遍布全身。他们也会越来越怀念细腻的爱抚。
“性”性感区随年龄而变化
男人似乎生来就有对异性的渴望，似乎任何身体接触都能让他获得动力，但事实并非如此。男性的性感带会随着年龄的增长和体质的衰退而明显不同。体弱多病的中老年男性的体力和性欲会随着年龄的增长而逐渐下降，神经系统的反射和皮肤对刺激的敏感性也会有不同程度的下降，达到感觉刺激的阈值性兴奋所必需的。也会一波又一波的上涨。这时候如果直奔主题，直接刺激生殖器部位，性兴奋会很快到来，但不会很强烈，很难持续。所以，随着年龄的不断增加，男人会越来越留恋女人细腻的爱抚。当女人竭尽全力去满足男人的时候，男人所产生的幸福感自然就会感染到女人。
专家提示：
1.主动探索丈夫的性感区
虽然男性的“性”性感带大多集中在性器官，但事实上，从头到脚的每一个部位都应该被视为性敏感区。男人的耳朵、嘴唇、脸颊、舌头、脖子等都可能成为性敏感区。不过，对于某个男人来说，性敏感区有些不同，感觉的强度也会因人而异。需要不断探索，从经验中领悟，进而了解男人的“敏感”区域。
例如，有些男性的乳头相当敏感，吸吮或舔舐乳头的效果非常强烈。即使用手轻轻地抚摸、拉扯，也能产生良好的情感效果；而男人一般都欣赏女人轻轻抚摸自己的胸部，这会让男人感到幸福。男人的嘴也是一个主要的兴奋区。
主动探索伴侣特别敏感的领域是有趣和令人兴奋的。男人身上经常出现的“性”兴奋点不超过十个：耳朵；嘴唇；腋下；手；乳头；肚脐；阴茎及周围区域；臀部；大腿内侧根部；脚部。所以，男人也应该有自己的G点，而作为妻子，更应该去探索、探索。
2、手法要轻柔
刺激敏感部位的手法要根据情况而定，力度不宜过强，以免让男人产生排斥或害怕的感觉。应该是温柔的，逐渐加强的，让男人慢慢适应。切忌一开始就使用蛮力，严禁粗暴的手法。刺激时间不宜过长。必要时可使用润滑剂辅助性交，避免生殖器官皮肤受损。否则，男人感受到的就不是快乐，而是痛苦和磨难。
女性
我和他在一起已经三年了。从男朋友到丈夫，我们既冷静又踏实。但每次我们做爱时，他都直奔主题，没有任何前戏。虽然我一直都在配合，但说实话，我从来没有那种想要这么做的冲动。我很惊讶性生活中可以省略接吻和抚摸。这样的性生活让我觉得无趣。我以后还要继续这样吗？
迷茫的李
与男性相比，女性更喜欢来自周围性敏感区的刺激。每个女人都渴望得到充分、细腻、持久的爱抚。尤其是年老体弱者更喜欢情感生活，抚摸、拥抱、亲吻等刺激常见。深受女性欢迎。
生殖器官是主力
女性性感区最好的部分当然是外生殖器。大阴唇、阴阜、前庭腺对性刺激都很敏感，能感受到局部和心理上的性刺激并产生快感。
阴蒂是一种小结节状海绵组织，分为两部分：阴蒂龟头和阴蒂体。它类似于男性的阴茎，具有性勃起功能。它对触摸非常敏感。轻轻的触摸可能会引发性高潮。用手指触摸、揉搓效果更佳。它是女性最敏感的性器官。它对于性反应极其重要，尤其是性唤起和性快感的产生。
阴道是性活动的重要器官。它的入口和外1/3部分含有极其丰富和敏感的感觉末梢神经。子宫颈与阴道末端相连，在性刺激时也能产生强烈反应。
“G”点是公认的“性”性感带
很多人可能都听说过，女人的身体上有一个“G”点。阴道前壁距阴道口45厘米的区域。它的大小与一枚小硬币相似，是女性的性敏感区，对性刺激较为敏感。它的敏感性较高，与性兴奋有明显的反射关系。它可以促进性行为的发生，增强性兴奋和性高潮的感受。它被称为“神奇按钮”。
刺激G点可以给女性带来强烈的性兴奋、性快感和性高潮。这时，G点会膨胀形成一个椭圆形的隆起，并能喷射出数毫升的乳剂，这与男人的射精非常相似。
“性”敏感区存在年龄差异
随着年龄的增长，中老年女性会对性产生更多的需求，并希望从中获得更大的满足。与此同时，女性的性敏感区也会发生显着的变化。这时，性生活的准备时间会明显缩短，感觉能力会不由自主地集中在生殖器和其他少数身体部位，呈现从外围到中心集中的特点。
从女性性反应的特点和“G”点的差别表现来看，所谓的性技巧很大程度上取决于夫妻之间的关系和性敏感区的刺激。无论性感带如何变化，加强情感修养，刺激性感带，都会给妻子带来性快感。
1、女性的“性”性感带不仅限于生殖器官
女性的性敏感区比男性更广泛。除了外阴、阴道、“G点”和子宫颈外，还包括全身众多的性敏感区域。
两乳房是女性最性感的部位，也是继阴蒂之后最敏感的区域。爱抚、刺激乳房、乳头，不仅能有效激发性欲，还能促进夫妻双方的双向沟通，形成美好的心理感受。
另外，身体大部分瘙痒、敏感的皮肤区域都能刺激性欲，如大腿内侧、肛门周围、眼睑、胸部、小腹、腰骶部、臀部、腋下、颈部、鼻子、头皮、手、腿等等，只要刺激得当，就能引发足够的兴奋。
嘴唇、舌头和口腔富含神经和血管，也是女性非常敏感的区域。据保守估计，年轻女性的性感带不少于40个。
2.发现女性的“性”性感区是双方的共同事情
女性的性感带及其接受能力存在很大的个体差异。有些是显而易见的，而另一些则更加微妙。
有些人在婚姻初期经历的冲突和性生活不顺，大多与夫妻之间对性的认识和性敏感区敏感度的差异有关。有些男人在爱抚时不懂得如何刺激敏感部位，或者常常抓不到重点，这对女人来说是非常失望的。
丈夫应该更加细心体贴女人，主动找出她具体的性敏感区在哪里，然后进行探索；而女人在爱抚阶段可以用手诱导男人，引导他触摸自己最敏感的部位。并引导他掌握正确的刺激方法、方向和强度，使双方配合更加默契，性生活更加和谐。
男人最敏感的区域大多集中在龟头系带上，它是位于龟头下方、连接龟头和包皮的绳索状结构。大多数男人无法抗拒直接刺激。
女性的性感带几乎遍布全身。爱抚、抚摸、拥抱、亲吻等充分、细腻、持久的刺激普遍受到女性的欢迎。
