ROOM信息网 许多老年人最担心的是自己的外表。他们常常在自己的“面子”工程上下功夫，用各种方法来美化自己的外表。事实上，衰老首先表现在腿部。如何照顾好双腿非常重要。我们经常可以看到，有的60岁以上的老人，动作依然很快，走路也很快，但有的老人却行动困难，踉踉跄跄，踉踉跄跄。临床上我们发现很多老年人因为没有好好保养腿部而患上类风湿性关节炎或类风湿性关节炎。骨关节炎是一种慢性关节疾病。人到中年后，关节开始发生退行性改变和继发性骨质增生。腿部和膝关节承受着整个人体的重量，每天都要负重不断地运动。因此，随着时间的推移它们会磨损，严重影响关节的活动。随着年龄的增长，磨损程度会越来越严重。再加上平时天气寒冷，风雨交加，缺乏适当的保养，到了一定的时间就会出现骨关节炎。骨关节炎的主要症状是关节疼痛，通常发生在膝关节和髁关节处。可能会出现严重的发红和肿胀。当患者保持固定姿势时间过长或早晨起床后，患者会感到关节剧烈疼痛。经过适当的活动，这种疼痛就会缓解。医学上把这种症状称为“休息痛”。如果活动量太大或活动量太大，也会因关节摩擦而感到疼痛。
如何治疗骨关节炎？中医称这种病为“痹证”，是风寒湿痹、气血瘀阻所致。中医将其分为风寒湿痹型和风湿热痹型。治疗是通过医生的诊断和辨证进行的。老年人还可以喝一些能够祛风除湿、疏经活络的中药，如当归、熟地、独活、川芎、喜生、桂皮、茯苓、桂中、牛膝、小米等。鸡血藤、党参等，浸泡时间一定要长一些才有效。如果关节疼痛严重，就需要去医院。医生会开一些非激素类消炎药，如芬必得、吲哚美辛、阿司匹林等，这些药物有立竿见影的镇痛作用。老年人，为了幸福的晚年，要珍惜自己的双腿。
