ROOM信息网 在“以瘦为美”的时代，无论男女都希望拥有美丽的容貌。靠脸吃饭的艺人，上镜的时候就会“膨胀”，所以标准自然更严、更高。
既然想要“享受减肥的乐趣”，吃完就会发胖，于是各种减肥方法就应运而生。艺人面临着快速减肥的压力，所以除了“少吃多运动”之外，往往敢于尝试不健康、恶性的减肥方法。近日，日本国民歌手宇多田光因饮食中使用辣椒而出现身体不适。许多健康专家跳出来，要求年轻女孩不要效仿她，以免她减肥后伤害了身体。
宇多田光通过吞辣椒减肥
宇多田光是近两年日本最受欢迎的年轻女歌手。她在美国长大，并不是一个长着漂亮脸蛋的艺术家。但她却因井然有序的节奏和蓝调风格路线以及双语能力而大受欢迎，这是日本人最羡慕的。它受到男女老少的欢迎。
今年夏天，宇多田光开始了她的第一次大型巡演。她看上去身体状况良好，但在巡演期间突然感到身体不适，取消了几场演出。起初，大家都以为她工作过度，担心家务。不过，后来人们发现宇多田是为了减肥而吃生辣椒。过了一段时间，她的肠胃就受不了了，出现呕吐、头晕的情况。头晕，身体状况也受到影响。当然宇多田光本人不会承认这种说法，但仔细一看，她的体型确实发生了变化。以前的“婴儿肥”也消失了。她勇于尝试性感服装，前后减重约五公斤。
据悉，宇多田的辣椒减肥方法是饭前吃大量生辣椒。一方面，它会刺激肠胃，让你不想吃东西，另一方面，辣椒有助于燃烧卡路里。然而，宇多田失去的似乎比得到的更多。虽然体重减轻了，但演唱会日程却受到影响，引起不少歌迷吐槽。这也让医生感到担忧，称吃辣椒减肥不健康。
南野洋子吃Xm后减肥变平胸
20世纪80年代最受欢迎的美女偶像之一南野洋子曾采取一个月只吃XM的恶性减肥方法，把自己变成了意大利面女孩。
南野洋子长相中等，脸蛋也不是特别漂亮，但由于气质出众，她是当时当红女演员中最受欢迎的女演员之一，也是电视剧和电视剧中受邀最多的女演员之一。大河剧。还记得当时艾滋病话题兴起的时候，日本电视台正在拍摄探索世纪黑死病的连续剧，洋子受邀出演一名患有艾滋病的女孩。为了达到疾病后期所需的体重减轻，当时体重48公斤的洋子不得不在短短一个月内将体重减至38公斤左右。
因为是一个非常具有挑战性的角色，专业程度难以言喻的南野洋子从演出第二天就开始实行Xm减肥法：三餐只吃低热量的Xm和水，然后不吃饭任何事物。其他食物。
经过一个月的实施，南野洋子确实瘦了，而且她的角色自然、栩栩如生。她也受到了媒体的广泛好评，认为她愿意为这部剧努力。然而，对于这样的减肥经历，阳子却多次大声宣称“再也不做了”；原因是，她不仅毁了自己的身材，就连原本美丽的乳房也像是被“烙铁烫过”一样。”或者“瘪了的气球”，太可怕了！
宫泽理惠诱发呕吐并导致厌食
宫泽理惠曾经是日本艺术界最受欢迎的青少年明星。尤其是她的裸照发布后，大家都称赞她匀称的少女身材，美得让人没有邪念。但宫泽理惠患上厌食症后，这种美似乎再也找不回来了。
宫泽理惠的厌食过程并不是单纯的减肥。当她与相扑选手高野花订婚时，她非常漂亮，但只是为了穿更紧身的订婚礼服，她就瘦了两三公斤。后来，她与高野花分手，心情郁闷。之后她与母亲光子产生了裂痕。随后她在酒店自杀并患有厌食症的消息传出，她的人气直线下降。
当时，据日本媒体报道，宫泽理惠心情非常不好，患有贪食症。每当没人的时候，她就会把冰箱里的食物拿出来狼吞虎咽。但吃完饭后，她会出于愧疚跑到厕所用食指挖食物催吐。如此反复循环，最终导致了厌食症。
事实上，有很多人都曾遭受过这个问题。就连已故的英国王妃戴安娜也经历过这个痛苦的过程。
浅野敦子猛吃菠萝
很多日剧迷都喜欢《101次求婚》的浅野敦子，也对她飘逸的长发和纤细的头发印象深刻。不过，浅野敦子保持美丽身材的方式并不是很好。她的方法是午餐和晚餐几乎不吃东西，只用“能刮油”的菠萝包肚子。
浅野敦子的理论是，菠萝是一种低热量的水果，而她查阅了一本书后，发现它有“刮油”的功效，于是她研究出了一种以菠萝当餐食的方法。然而，虽然她保持着苗条的身材，但由于吃太多菠萝，她的胃壁被磨薄了，常年胃痛。后来浅野敦子听了医生的建议后放弃了这种减肥方法。
其实有很多奇怪的减肥方法。例如，女演员黑木瞳就曾说过，她是用脑子来减肥的。方法就是每天在脑子里说一百遍“我要减肥”，然后她自然就没有食欲了。此外，香港女演员叶玉贞也由胖变瘦。还传闻她使用了一种非常恶心的“吞虫法”，让她肚子里的虫子吃掉她吃的所有东西。像现在嫁入豪门的李美凤这样的女星，都采用了不吃饭，只打营养针的饮食方法来生存，这其实对身体危害很大。
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