ROOM信息网 一、说话快：老年人说话不宜大声或太快。应保持情绪稳定，否则容易导致血压升高，增加心脏负担。
二是吃饭太快：一些老年人仍然保持着年轻时的饮食习惯。不要忘记食物需要仔细咀嚼以促进消化。如果吃得太急，可能会噎住。
三是站着穿裤子：老年人站着穿裤子是非常危险的。因为老年人患有骨质疏松症，一旦失足摔倒，后果不堪设想。
四是排便用力：老年人常出现便秘。应按时排便。若排便不顺畅，应服药，不可强行排便。因为人排便时血压容易升高，过度用力可能会导致昏厥、休克，甚至脑出血，甚至可能危及生命。
五是脖子抬得太高：老年人常常乐于坐在沙发上看电视、与人交谈。久而久之，很容易压迫颈动脉，血流受阻，容易出现头晕、恶心，甚至半身不遂的情况。
六、猛然回头：老年人在街上行走时，经常听到熟人的叫声或听到不寻常的声音就转身。但由于很多老年人颈部骨质增生，突然扭动颈骨很容易压迫血管，导致头部供血不足，导致眼睛发黑、摔倒。
七、腰带太紧：老年人的腰带最好用松紧带。否则，腰带太紧，可能会导致下半身尤其是肛门的血液流通不畅。由于毛细血管较多，血液供应较差，很容易得痔疮。
