金鸡独立站不稳怎么办(金鸡独立的要领)

中医认为身体疾病是阴阳失衡，但这个概念过于笼统。细分下来，可以理解为五脏六腑之间相互协调出现了问题。

有些人患有躯体疾病，这似乎是由于五脏六腑与四肢不协调造成的。有没有一种简单有效的方法可以直接调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且非常简单易行。那就是金鸡独立健身法。

只要稍微闭上眼睛，双手自然放在身体两侧，随意抬起一只脚，尝试站立几分钟。注意！关键是眼睛睁不开。这样，你就不再依靠眼睛与参照物的协调来调节自己的平衡，而是通过调动大脑神经来调节体内各器官的平衡。

人的脚有6条重要的经络经过。通过足部的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到锻炼，经络对应的脏腑及其所流通的部位也会得到相应的调整。

此法可以集中神志，引导全身气血到脚底。对高血压、糖尿病、颈腰椎病等多种疑难病症有立竿见影的效果，还能治疗小脑萎缩，预防梅尼埃病、痛风等多种病症。对足寒综合症尤其有效。这是一劳永逸的办法，可以快速增强身体的免疫力。