ROOM信息网 1.将食物放在桌子上。
一项实验表明，如果把糖果放在桌子上，人们会少吃1/4。
2、不要做饭多吃。
烹饪时散发出来的香气会让你更有满足感，吃的时候不会太饱。
3.精美的菜单。
当我看到色彩缤纷、带有图片的菜单时，我忍不住又点了几样菜，从而陷入了餐厅老板的“陷阱”。
4.漂亮的餐具。
与小盘子、小碗相比，大而漂亮的餐具会让人吃得更多。带有各种美丽图案的盘子和碗会让里面的食物看起来更加美味。谨防此类陷阱并尝试使用紧凑的餐具。
5.酒店服务太周到了。
一些比较正式的餐厅会在你用餐时及时收走多余的盘子和碗，让餐桌看起来非常整洁。这很容易给人一种你刚刚开始吃东西的错觉，并且会鼓励你吃更多。
6.超市越大，能买的东西就越多。
在大型超市，商品太多，人们推着购物车，不知不觉地放入了计划外的食物。所以，如果你没有太多东西买，就去附近的小超市吧。
