不妨多吃点雪梨蜂蜜黑木耳粥。早晚的凉爽天气和中午的炎热天气都在提醒着你秋天来了。记者了解到,南京各大医院呼吸科门诊就诊的儿童明显增多,其中咳嗽患者占大多数。专家提醒,目前正是秋季干咳的高发季节,尤其是中秋节,往往是两种不同类型咳嗽的“分界线”。不要误以为咳嗽就应该当作感冒来对待。
喉咙痒咳嗽,“感冒”永远治不好
家住城东的冯女士最近深受宝宝咳嗽的困扰。上周,宝宝开始出现喉咙痒、咳嗽的症状。起初,冯女士以为宝宝是晚上感冒了,是感冒引起的咳嗽。她在附近的药店买了一些感冒药和止咳药,给家里的宝宝服用。几天后,症状没有改善。到南京中西医结合医院儿科检查后,发现宝宝是秋燥引起的咳嗽。
该院儿科医生丁申表示,人的肺是一个特殊的器官,喜欢潮湿的环境,对干燥敏感,所以秋季容易出现咳嗽。这个季节,平时不咳嗽的人也会经常咳嗽,表现为喉咙发痒、干咳无痰。这是因为秋季水分缺乏,使人的咽喉、鼻腔感到干燥,而秋燥之邪更容易通过口、鼻、呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。因此,秋季咳嗽多为干咳,又称“秋燥咳”。
中秋节前后,咳嗽的性质不同
南京中西医结合医院儿科主任卞勋表示,秋季干咳可分为温燥和凉燥。一般来说,以中秋节为界。中秋节前,暑气余热,温燥多见;中秋节过后,寒凉渐重,凉燥较为常见。温干咳嗽的常见症状有干咳无痰,或少量粘痰不易咳出,甚至痰中带血,咽痛,皮肤口鼻干燥,口渴心烦等。寒燥咳嗽的特点是怕冷,微热,头痛,鼻塞,咽痒或干,咳嗽,咳痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。
喝一粥防秋燥
丁申副主任医师向广大市民推荐两种预防秋燥的食疗方。您不妨尝试一下。
雪梨饮:雪梨、蜂蜜适量。将梨去皮切碎,捣汁饮用,或煮成膏,加蜂蜜饮用。功效:缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干。
黑木耳粥:黑木耳5克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。将黑木耳去毛,撕成小块。将粳米、红枣洗净,三者放入锅中加水。文火煮开后,加入冰糖调味。功效:滋阴润肺。