ROOM信息网 首先测试一下你的头发是否健康！
光泽度测试
如何做：将洗净的头发从中间分开，然后均匀地梳理。在你的正对面放一面镜子，这样你就可以清楚地看到你的头顶。让光线从头顶照射下来，形成皇冠般的光环。
推论：光晕越亮，头发的光泽度越好。
韧性测试
怎么做：洗头之前，剪一段约一英寸长的头发，将其放入水中。
推论：30秒内就能看出你头发的质量。质量差的头发容易吸水并很快下沉。如果你的头发直垂下来，就该注意头发护理了。
顺利测试
做法：用梳子从上到下梳理头发。抓住一把发尾，用力揉搓，检查发尾是否有分叉和断裂的地方。
推论：如果梳子总是堵在同一个地方，那么那个地方的头发是最脆弱、最干燥的。发尾分叉、断裂是头发脆弱的开始，必须及时控制和治疗。
几天洗头发最健康？
中医建议：
1、每周最好洗头三到四次。
2、长期在户外工作的人和脑力劳动者可以增加洗头的频率。另外，要经常梳理头发，以促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人应该尽量改变晚上洗头的习惯。其次，洗完后要把头发吹干，或者用吹风机吹干，保证头发干净、清爽、健康。
每天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。因为洗头过于频繁，会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，导致头皮和头发失去天然的保护膜，不利于头发的健康。
西医建议：
1、夏天最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.一些从事特殊工作的人员出于卫生要求仍需每天洗头。但无论是谁，洗头时都要注意洗发水的选择。避免使用碱性过强的洗发水。最好添加护发素。
特例
一些从事特殊工作的人，出于卫生要求，仍要每天洗头。但无论是谁，洗头时都要注意洗发水的选择。避免使用碱性过强的洗发水。最好添加护发素。
