寒冬食羊肉健身治病视频(寒冬吃羊肉)

羊肉150克，粳米100克，生姜5片。一起煮粥，加油、盐调味。可用于治疗体虚怕冷、腰腿酸软、肾虚阳痿、遗精早泄、月经不调、血虚经痛等症。

羊肉250克，猪蹄1个。将汤一起煮沸，加入少量盐和调味料。每天日食两次，持续1周。主要治疗产后无乳、少乳。

羊肉1000克，甘草、当归各10克，盐、生姜、桂皮、八角、水适量，用小火煮至熟。它不仅是冬季的滋补佳品，还可以治疗感冒、风寒咳嗽、体质虚寒、腰腿酸软、老年人尿频等症。

羊肉500克，黄芪、党参各30克，生姜25克，当归20克。吃肉喝汤可治疗气血虚弱、营养不良、贫血、低热、出汗过多、手脚冰冷等症。

将羊肉250克煮沸，加入鲜山药500克、糯米250克，煮成粥。早晚各服一次，可治疗食欲不振、便溏、腰酸、小便频数、身体虚弱、畏寒等症。

将羊肉200克，当归15克，生姜30克，葱10克煮沸，加盐等调味，吃肉喝汤，可治疗恶心、感冒、绞痛、感冒。

羊肉是用生姜、肉桂、香菜、茴香等香料调味的。煮熟切片食用，可治疗脾肾虚引起的消化不良、腹痛、腰膝冷痛。

羊肉、虾皮、生姜、大葱熬成的汤，可以补肾。

羊肉加黄芪、鱼肚水煎，可治疗遗尿、尿频。

羊肉有浓郁的羊膻味。羊肉1000克，加入甘草10克，料酒、生姜适量，煮沸。羊肉膻味就会消除。

注意：羊肉不宜与铜、半夏、菖蒲同食，也不宜与南瓜同食。