ROOM信息网 夏天快到了。随着气温骤然升高，你的身体是否出现了各种不适症状，尤其是那些烦人的痘痘、嘴角溃疡、便秘等？您是否感觉到体内毒素正在悄然膨胀？如何排除体内“毒素”？如何化解毒素危机？下面为您推荐五步排毒法，帮助您自然轻松排毒。
脑毒素引发职业病危害指数：
张杰是一家IT公司的高级员工。虽然他经常去健身房，但他仍然无法摆脱一种莫名的压力和焦虑。尤其是到了年底，工作异常忙碌，整个人有种中毒的感觉。我的头脑感到迟钝和麻木。一旦放下手头的工作，我就坐立不安。专家认为，白领中的这些职业病是由于体内内分泌系统失衡，无法正常排出毒素造成的。可以说，压力是一种精神毒素，是真正的罪魁祸首。
排毒秘诀：
1、不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免生气，给大脑减压。
2、不要沉迷于烦恼的事情，告诉自己要冷静地对待事情，放松心情。
