身心疲劳的意思(身心疲劳综合症有哪些症状)

音乐治疗是中医的传统疗法。两千多年前,《黄帝内经》年就提出了五声五脏学说。音乐对人的身心有显着的调节作用。轻快的音乐可以调节呼吸,使人舒适、愉快、平和;充满活力、富有节奏感的音乐可以使人精神振奋,心情愉悦。1、西方医学心理学研究表明,人体及...

音乐治疗是中医的传统疗法。两千多年前,《黄帝内经》年就提出了五声五脏学说。音乐对人的身心有显着的调节作用。轻快的音乐可以调节呼吸,使人舒适、愉快、平和;充满活力、富有节奏感的音乐可以使人精神振奋,心情愉悦。

1、西方医学心理学研究表明,人体及内脏正常细胞的生长繁殖具有特定的振动节律。使人感到舒适的音乐是与人的生理振动节奏合拍、协调的。因此,音乐可以激活癌症患者体内被抑制的正常细胞的微振动,使免疫细胞处于最佳状态,击败癌细胞,发挥抗癌、抑癌作用。目前,欧美国家已开始利用音乐治疗各种疾病,在治疗抑郁症、心脑血管疾病、治疗恶心和肿瘤等方面取得了可喜的成果。

身心疲劳的意思(身心疲劳综合症有哪些症状)

2、现代医学已经充分认识到音乐治疗疾病,发现音乐在治疗疾病方面具有物理、生物、心理等多方面的作用。音乐和歌唱是有规律的声波振动,可以协调人体各器官的节奏,激发人体潜能。因为人体各处都在振动,大脑像电波一样振动,胃有蠕动,心脏有搏动,紧张和松弛,收缩和伸展。这些运动都是振动的,并且有一定的节奏,就像人体一样。生物钟也是有规律、有节奏的。当音乐的节奏、旋律与你身体感受到的节奏相匹配时,你就会感到愉悦,逐渐进入一种平和、愉悦、愉悦的状态。

3.用音乐调节情绪。你不仅可以听,还可以随着音乐给自己唱歌。哼哼,有意识地哼着歌曲,放松肌肉,久而久之会对身心产生很大的好处,使人心旷神怡、心胸开阔、轻松自在。音乐治疗疾病的主要功能是心理医学。在歌声的影响下,可以增加神经细胞的兴奋性,唤起积极健康的情绪,促进机体分泌一些有益于健康的物质,调节血液流动,增强免疫抵抗力。疾病功能以达到减少疾病、恢复健康的目的。

友情提醒:平时多听欢快的歌声,坚持有氧运动,科学饮食;服用富硒他汀类药物和含25%免疫球蛋白的牛初乳,可净化血液、修复血管、保护心脑,健康长寿,可活百岁以上。

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