金融危机造成职场心理危机的原因(金融危机造成职场心理危机案例)

下岗后，我半个月每天都坐着不动，不思饮食，不思饮食。昨天，小宇被朋友带到武汉精神病院寻求专家心理咨询。专家表示，由于金融危机的影响，目前更多的人在职场上遭遇挫折，这给一些人造成了心理危机。如果不善于心理调节，很容易导致身心疾病。

小宇工作的公司是一家高科技公司。

月初，该公司第四季度财报发布，人们就已经预计到数字不会太好。公司因此提出进一步裁员，当时小宇心情很沉重，也很恐慌。

第二天，肖宇就收到了被解雇的通知。他在公司里呆呆地坐了很久，才郁闷地离开。随后，他将自己反锁在家里，起床后面无表情地坐在那里。他不想说话、吃饭或走动。他的朋友好几次约他出去，但他连电话都不愿意接。于是，他的朋友强行把他拖了出去，送进了精神病院。

对此，武汉市精神病医院医务室兼门诊部主任李小龙表示，在当今的经济环境下，职场挫败应该是常有的事情。在职场失意后，像小宇一样，如果不善于自我调节，就会导致心理出现问题。失衡也会严重影响身心健康。

针对这一心理“危机”，李主任给出了几条心理对策：

1、主动倾诉，得到朋友的安慰；

2、比较优势，找出自己的优势，强化优势意识，从而增强承受挫折的能力。

3、找到目标，重新找到方向，树立新的目标，从心理上克服挫折，争取新的成功航向。