ROOM信息网 “如果你认为每次都会获胜，你只会失望。如果你小心翼翼，做你需要做的事情，你会意外地得到积极的结果。”英国最著名的赛马训练师纳特如是说。我更相信悲观主义。近日，美国报道的一项研究与纳特的观点不谋而合。心理学家发现，在职场中，保持悲观有很多好处。
我们身边有很多人都或多或少地持悲观态度。萧殷就是这样的人。他无法忍受老板在遇到危机时摆出“我依然按兵不动”的架势。“无论发生什么情况，我都不会这么乐观地看待局势。我总会预料到，当事情进展到一定程度时，可能会出现一些问题，或者我们可能无法取得成果。”小尹说，同事们私下里称他为“悲观主义者”。
事实上，所谓的悲观主义者并不像人们想象的那么消极。悲观主义可能比乐观主义更具适应性。心理学研究表明，在预测类似赌博实验的成功概率时，悲观主义者对数据的预测比乐观主义者准确得多。因此，悲观主义者更有可能做出正确的决定。
悲观主义者具有适应性，因为他们对压力和危机更敏感，因此经常未雨绸缪。在优胜劣汰的自然和社会环境中，危机感是人类和其他动物生存的心理基础。它可以帮助人们调动体力和脑力来取得更高的绩效。
与此同时，悲观主义者预计会遇到挫折，并且更有可能做出积极回应。相对而言，盲目乐观者很容易在危机到来之前高枕无忧；当危机来临时，他们只能像一只寒冷的小鸟一样说：“寒风会把我冻死的，我明天再做窝。”当危机过去后，盲目乐观者将很难从中吸取教训。相比之下，悲观主义者往往对过去的痛苦有更深刻的记忆，因此往往会从挫折中成长。
然而，悲观情绪必须得到缓和。过于悲观的人将未来视为充满风险的不归路，他们的判断走向了盲目的另一端。他们觉得所有的行动都没有帮助，所以他们可能会被动地应对。而且，持续的悲观情绪也会消耗大量的能量。对于在工作场所非常紧张的人来说，最好在工作之余找到一个可以完全放松的避风港。
