糖瘾是什么意思(糖瘾的危害)

阿达姆先生日前在国际生命科学学会中国代表处等单位主办的“甜味与健康”学术研讨会上指出,人们对甜味有一种与生俱来的偏好,因为人的味觉细胞中存在大量的甜味。人吃甜食后,甜味会通过神经传递,给人以愉悦的感觉。“然而,甜食富含能量,如可乐、饼干、巧...

阿达姆先生日前在国际生命科学学会中国代表处等单位主办的“甜味与健康”学术研讨会上指出,人们对甜味有一种与生俱来的偏好,因为人的味觉细胞中存在大量的甜味。人吃甜食后,甜味会通过神经传递,给人以愉悦的感觉。“然而,甜食富含能量,如可乐、饼干、巧克力、冰淇淋等。如果人们食用过多这些甜食,能量就会在体内积聚,导致超重或肥胖。”他说。

他认为,人们天生喜欢甜食,因此“糖瘾”比“酒瘾”更常见,更值得警惕。

糖瘾是什么意思(糖瘾的危害)

当前,超重和肥胖问题日益严重,已成为全球性问题。在此背景下,享受甜味与保持健康之间的矛盾开始引起全社会的广泛关注。

中国工程院院士、国际生命科学学会中国办公室主任陈君石介绍,目前,国外研究人员已就“甜味与健康”达成共识,并提出了“甜味管理”的概念。”“我国有必要引入这一理念,通过宣传让人们学会合理消费糖分,日常膳食中少吃含糖量较高的饮料、水果、零食等,注意控制糖分摄入,养成良好的饮食习惯。”健康的饮食习惯。”陈君石院士表示。

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