ROOM信息网 “冬天吃胡萝卜，夏天吃姜，不求医生开药方。”现在正是吃萝卜的季节。很多人误认为萝卜伤气而不敢吃。广东省中医院主任医师池晓玲指出，萝卜含有葡萄糖、蔗糖、果糖、戊聚糖、粗纤维、维生素C等，除含有维生素、矿物质和少量粗蛋白外，还含有维生素C、维生素C等。含有多种氨基酸，有“小人参”之称。巧吃萝卜，不仅能消积、行气，还能化痰清热。经常吃萝卜可以延年益寿。
萝卜的五种用途可治咳嗽
萝卜姜茶：生姜10克，萝卜250克，切片，水煮茶。建议经常少量饮用热饮。可祛风散寒，祛痰止咳。尤其适用于治疗风寒咳嗽。
雪梨炖萝卜：白萝卜1个切片，雪梨1个切丁，白花椒7粒，蜂蜜50克。将它们放入碗中，隔水蒸熟。也适合感冒咳嗽的人。
萝卜杏仁茶：白萝卜100克，切片，杏仁69克，生姜3片，放入锅中，加适量水，大火煮沸，小火煮30分钟，饮用茶，具有祛风止咳的功效。适合感冒咳嗽的人食用。
萝卜荸荠饮：鲜萝卜、荸荠各500克，洗净，一起榨汁服下。适用于风热或肺热咳嗽者。
萝卜麦芽糖饮：白萝卜汁100克，麦芽糖30克。搅拌均匀，蒸至熟。分2次服用，连服3至5天。有很好的润肺止咳作用。适用于干咳无痰或痰少的人。
