ROOM信息网 夏季炎热闷热的天气环境，存在冠心病、糖尿病、高血压等“五病”急性发作的风险。老年人也更容易罹患营养失调和心身疾病。采取正确健康的生活方式已成为老年人预防夏季病的关键。
据河北省老年医院门诊部副主任崔凤云介绍，由于夏季空气湿度大、含氧量低，再加上空调的刺激，很多心肺功能较差的老年人的心肺功能有所下降。发病率。应经常打开窗户，保证室内空气流通。尤其是患有哮喘的老年人，应少用空调，保持心情舒畅，避免心浮气躁，养成午休习惯，但时间不宜过长。老年糖尿病患者应避免炎热天气剧烈运动，避免急躁，少吃水果，通过自我调节和控制达到理想状态。
由于天气炎热，老年人食欲不振，偏爱吃蔬菜、水果等清凉食物，从而出现主食缺乏、蛋白质摄入量低等问题。“有的老人出现四肢无力、精神不振的症状，检查发现血红蛋白极低，但脑部CT、记忆力测试却找不到问题。经会诊后得知，老人担心吃饭太油腻的食物会导致高血压和血脂，所以我刻意限制饮食。”崔凤云医生提醒老年朋友，偏食引起的贫血会造成营养失调，危害健康。
现代生活节奏加快，孩子们忙于工作而疏于照顾。许多孤独老人由于缺乏护理和心理疏导，容易患上心身疾病。厌食、头痛、失眠、心悸等症状在夏季更为明显。心身疾病是指心理社会因素在其发生、发展中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能障碍。患者感到头痛、关节疼痛的症状，但通过体检等手段没有发现体征。“有些老人间歇性地到急诊科就诊，一般是凌晨两三点，他们的症状就是心律不齐、房颤，住院一段时间就没事了，平时怎么不生病呢？”？是因为孤独和恐惧。”崔凤云医生表示，药物控制可以取得一定效果，但最好的办法是加强心理疏导和家人更多关注老年人的身心健康。
